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鲁肉拌黑芝麻拌面_鲁肉拌黑芝麻拌面的做法步骤_简单易做的鲁肉拌黑芝麻拌面

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-03 00:20
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:鲁肉拌黑芝麻拌面的做法、鲁肉拌黑芝麻拌面 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《鲁肉拌黑芝麻拌面》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《鲁肉拌黑芝麻拌面》做法内容如下:

简介

一锅鲁肉很好运用 撒碗白面条跟青菜拌一两匙市面上现磨的黑芝麻 非常香 比面摊的白芝麻麻酱还要浓郁

材料

姜片十片

三层肉一条

蒜头一些

葱段一份

白萝卜一条

水煮蛋十颗

杏鲍菇一份

南瓜半颗

胡椒一些

芝麻酱一份

洋葱一颗

做法

1

备好料,把三层肉用小火下去慢煎逼油,煎到肉有变赤赤,锅子出油,姜片一起下去煎炒放点酒再炒收干点,捞起备用。

2

杏鲍菇下锅炒一下,变色后洋葱也下锅炒软,肉再回锅一起拌炒加点胡椒跟冰糖跟酱油一些些,炒到上色再加水稍微滚一下。白萝卜切块在锅子里,炒好的料都倒到锅里,蛋也是,葱段也是,炸小豆腐也加入,

3

开水加到锅里八分满即可,会丢一颗八角在里面增加香气。鲁好后,清烫配菜,南瓜也是令外蒸熟的

4

南瓜会让面跟鲁肉的肉汁更融合哦!

5

鱼皮汤爱玉粉圆配上简单消暑

6

完成

烹饪小知识

关于孕妇烧心吃什么食物好的问题解答

孕妇烧心吃什么

孕妇烧心滋味难忍,吃什么可以缓解烧心症状呢?

1、生姜水,也可以用陈皮冲水

2、红萝卜,属碱性食物有中和作用

3、熟花生米,花生米含有高蛋白和高脂肪

4、喝点小苏打水

5、服用一些抗酸药物

缓解烧心的营养食谱:

红糖拌番茄

原料:鲜红番茄6个,红糖80克。

制法:将番茄放入开水锅中焯一下,捞出晾凉,剥去皮,切成5厘米厚的片,呈月牙形,摆放在盘内,撒上红糖,拌匀即成。

孕妇烧心怎么办

1、合理饮食

进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

2、睡眠姿势

孕妇烧心吃什么食物好

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。

3、宽松服装

为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。

4、不要吸烟

千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。为了达到理想的效果,有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟,并且感觉很难戒掉,请咨询一下医生,看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

5、服用药物

含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物,如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物,如硫糖铝、迪乐冲剂等,可有助于减轻烧心感。

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