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爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕_爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕的做法步骤_简单易做的爱心

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-03 00:21
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕的做法、爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕_爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕的做法_爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕怎么做

《爱心巧克力蓝莓杯子蛋糕》做法内容如下:

简介

手边刚好没有可以装饰的小物 想到用杏仁瓦片来做出爱心的样子! 不甜不肥的蛋糕体 酸甜的蓝莓配上巧克力甘纳许 好好吃

材料

巧克力(70%以上)50g

鲜奶油100ml

无盐奶油(室温软化)30g

白砂糖30g

优格100g

蛋一颗

中筋面粉125g

小苏打粉1/4t

泡打粉1/2t

蓝莓果酱2T

红曲粉(可省略)1/2t

盐一撮

做法

1

1. 面粉+小苏打粉+泡打粉+盐+红曲粉 过筛备用(使用红曲粉只是为了增加颜色~)

2. 奶油+糖搅拌均匀,再加入蛋拌匀(30g的糖很少,嗜甜的人可以增加到50g。因为甘纳许也是甜的,所以我但糕体就没有那么甜)

2

3. 优格加入(2)

3

4. (1)加入(3),搅拌均匀,再加入蓝莓果酱搅拌均匀

4

5. 180度C 20-25分钟

5

6. 巧克力切碎,放在碗里面,倒入加热的鲜奶油。放置一分钟,搅拌均匀,就是巧克力甘纳许了~

6

7.拿大概1T的巧克力甘纳许涂在蛋糕上,上面用两个杏仁片,拼出爱心的样子,放入冰箱等甘纳许凝固就完成了!

烹饪小知识

关于冬瓜海带汤减肥吗的问题解答

喝冬瓜海带汤祛湿又减肥。

夏秋季节,人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难脱干系。首先,湿气重的人偏好重口味,这样高油高盐的食物吃多了容易造成 身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次,湿气重的人怕冷,身体就会选择囤积更多脂肪来保温。此外,湿气过重会造成气血不足,代谢能力不足,身体的废物就难以排出体外,毒素积压,人就越来越胖。

湿气重导致的肥胖要瘦下来,首先就是祛湿。通过饮食祛湿,先要改变自己饮食的口味,做饭时少放盐油糖等调料,饮食以清淡为主。多喝水,每天八杯水左右,早上空腹喝水,餐前喝水,就算不口渴也要记得喝水。

另外,还要多吃有助于祛湿的食物,比如冬瓜海带汤,将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。

冬瓜海带汤的做法

用料:

冬瓜海带汤减肥吗

冬瓜300克,排骨200克,黄豆50克,海带结50克,姜3片

冬瓜海带汤的做法

黄豆提前一晚泡发,易煲软

排骨洗净飞水

冬瓜去皮切2厘米左右块状

海带结洗干净就可以,不需要切最后所有的食材放进锅里,加入半锅冷水,放姜 按下电饭煲煮汤按键,汤快出锅时加入盐调味

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