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奶酪muffin_奶酪muffin的做法步骤_简单易做的奶酪muffin

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-03 00:21
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:奶酪muffin的做法、奶酪muffin 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《奶酪muffin》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

奶酪muffin_奶酪muffin的做法_奶酪muffin怎么做

《奶酪muffin》做法内容如下:

材料

牛奶4大匙,奶油奶酪60克,细砂糖70克,泡打粉1小匙,全蛋1个,玉米油60克,低粉100克

做法

1.低粉、泡打粉过筛,奶油奶酪室温软化备用。

2.将奶油奶酪打软。

3.加入细砂糖搅匀。

4.分次加入牛奶搅匀。

5.分次加入鸡蛋搅匀。

6.加入玉米油搅匀。

7.倒入低粉、泡打粉拌匀。

8.盛入纸模中,入预热180度的烤箱,中层,上下火,20分钟.

烹饪小知识

1.治疗痛经的食疗

乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

韭菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣烂取汁。红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。

阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。吃什么可以治痛经

2.治疗痛经的药疗:服用维生素

特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。

吃什么可以治痛经

3.治疗痛经的运动疗法:

痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。

1.膝胸运动;2.扭腰转臀; 3.叉腰摆腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀。

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