关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 蒜香咖哩鸡_蒜香咖哩鸡的做法步骤_简单易做的蒜香咖哩鸡

蒜香咖哩鸡_蒜香咖哩鸡的做法步骤_简单易做的蒜香咖哩鸡

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-04 08:26
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:蒜香咖哩鸡的做法、蒜香咖哩鸡 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《蒜香咖哩鸡》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

蒜香咖哩鸡_蒜香咖哩鸡的做法_蒜香咖哩鸡怎么做

《蒜香咖哩鸡》做法内容如下:

简介

鸡肉用烤的方式来呈现 果然无敌 小厨这次用咖哩酱来当醃料 进烤箱 烤得金黄酥香 把味道锁在肉里 再与蒜味辛香料作结合 咸酥口感 配上啤酒 每一口都是大大的满足~ 胜小厨的窝

材料

去骨鸡腿肉2支

蒜末6瓣

蒜头酥2大匙

葱花2支

辣椒2支

九层塔少许

胡椒盐适量

牛头牌咖哩炒酱1大匙

米酒1大匙

酱油1小匙

黒胡椒少许

做法

1

取一容器 放入去骨鸡腿肉及醃料 置入冰箱超过30分钟

2

备料~葱花.蒜末.辣椒末.蒜头酥.九层塔.高丽菜丝........

3

鸡腿肉放入烤箱180度预热烤约12分钟

4

取出鸡腿肉切成块状

5

锅中加少许油 爆香葱花.蒜末.辣椒末

6

放入鸡腿肉继续拌炒

7

加蒜头酥 (不要太早放会焦掉有苦味)

8

起锅前加九层塔.胡椒盐调味

9

盘中舖上高丽菜丝 鸡腿肉成盘 美味上桌!!

烹饪小知识

关于吃什么可以抗衰老的问题解答

1、新鲜乳酪

呵护关键词:抢救记忆力

明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”,它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成,进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高,它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥,除了乳酪外,还可以在饮食中加入一些健脑食物,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外,葡萄酒含有丰富的抗氧化物质,它有助于激发神经细胞,每天一小杯葡萄酒,好处多多。

2、蜂蜜

呵护关键词:净化血液

对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫者,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼,那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物,能帮助锻炼者有效地维持血糖水平,毋庸置疑,在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜,其功效绝对可以与巧克力媲美。

3、绿菜花

吃什么可以抗衰老

呵护关键词:年轻心脏

绿菜花中含有一种植物染剂,即黄酮醇,它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实,绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏,并降低心肌梗塞的发病率15%~20%,对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言,无疑是个福音。不过,其他的生物黄酮醇,例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇,却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花,核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞,你每日最好能吃上1~2颗。此外,每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性,其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。

温馨提示:美肌的另外一个大敌就是便秘,出现便秘的原因很多,膳食纤维的缺乏是造成便秘的重要原因之一。巧克力中含有大量膳食纤维,适量吃巧克力就能够补充一部分在日常饮食中缺乏的膳食纤维。

免责声明:鉴于“蒜香咖哩鸡、蒜香咖哩鸡怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/11378.html

蒜香咖哩鸡_蒜香咖哩鸡的做法步骤_简单易做的蒜香咖哩鸡的相关文章