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炸豆腐+酸甜小黄瓜_炸豆腐+酸甜小黄瓜的做法步骤_简单易做的炸豆腐+酸甜小黄

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-05 00:09
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:炸豆腐+酸甜小黄瓜的做法、炸豆腐+酸甜小黄瓜 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《炸豆腐+酸甜小黄瓜》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

炸豆腐+酸甜小黄瓜_炸豆腐+酸甜小黄瓜的做法_炸豆腐+酸甜小黄瓜怎么做

《炸豆腐+酸甜小黄瓜》做法内容如下:

简介

更多适合家庭主妇简单营养的料理 请到花花家看喔:

材料

板豆腐1块

小黄瓜1条

盐巴适量

白醋1大匙

白砂糖1大匙

海山酱适量

香菇素蚝油适量

做法

1

豆腐切成4小格一块

2

中高油温炸豆腐~ 炸至双面金黄后别马上捞起 一定要多炸个一分钟才可以起锅以免过一下子就不酥了 这样我们就没有外酥内嫩口感了拉~~

3

小黄瓜切薄片~越薄越好~加入一点盐巴抓一抓让他出水

4

出水汤汁要倒掉唷!

5

加入一大匙白砂糖

6

加入一大匙白醋后抓一抓 三五分钟就入味

7

炸好的豆腐淋上海山酱跟香菇素蠔油即可

烹饪小知识

怀孕8个月食谱

怀孕第29周食谱

营养关注:

1.孕晚期的准妈妈不要过多的摄入谈水化合物,也就是不要吃太多只是,以免胎儿过大,影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质,比如鱼、虾类的食物,另外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。怀孕8个月吃什么蔬菜好

2.到了第8个月以后,由于子宫不断增大,慢慢顶住胃部,因此,吃一点就有了饱涨感。可以少食多餐。

营养加油站:

干虾米炒芹菜

做法:将干虾米用水浸泡;芹菜洗净切断,用开水烫过。锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即可。

怀孕8个月吃什么蔬菜好

功效:含钙、铁、磷丰富,预防怀孕高血压。

l海带燕窝豆腐汤

做法:海带丝25克,燕窝25克,紫菜25克,豆腐3块。前3种煮汤,放葱、姜、盐调味,作后放入豆腐小块稍煮即可。

功效:补碘补钙,预防怀孕高血压。

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