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炸鱼片白菜汤_炸鱼片白菜汤的做法步骤_简单易做的炸鱼片白菜汤

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-05 00:11
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:炸鱼片白菜汤的做法、炸鱼片白菜汤 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《炸鱼片白菜汤》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《炸鱼片白菜汤》做法内容如下:

材料

白菜仔1斤

炸鱼片1条

蒸煮豆腐1盒

蔬菜汤(上汤)500ml

水500ml

盐少许

做法

1

炸鱼片切成片状备用, 蒸煮豆腐切成方块。

2

白菜仔洗净后,放入滚水中轻焯再盛起。

3

锅中加入蔬菜汤及水,水滚后加入所有食材再煮约15分钟。

4

加盐调味,即可享用。

烹饪小知识

1.海带绿豆汤

海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出,绿豆性寒凉,可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤,毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益,又不需要泄得那么辛苦。另外,薏米也是很好的祛湿食物,加在一起煲汤饮,又增加了祛湿的功效。孕妇喝什么汤最去湿气

2.鲜土茯苓煲猪汤

材料:鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片

做法:把鲜土茯苓洗净后切成片状,将猪肉洗净,然后把二者一起放入汤锅中煲汤,先用大火煮沸,再用小火煲约2个半小时,即可加食盐食用。

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3.清热去湿汤

用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。

注意事项:

薏仁是祛湿的良方,但是薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

另外,避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。

4.荷叶冬瓜煲老鸭汤

用鲜荷叶一块,鲜老冬瓜一斤至斤半,老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净,同放进瓦煲内,加清水适量煲汤,食盐调味,饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿,冬瓜清热解暑,老雄鸭能滋阴养血,益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。

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