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红豆银耳汤_红豆银耳汤的做法步骤_简单易做的红豆银耳汤

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-06 08:44
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:红豆银耳汤的做法、红豆银耳汤 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《红豆银耳汤》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

红豆银耳汤_红豆银耳汤的做法_红豆银耳汤怎么做

《红豆银耳汤》做法内容如下:

简介

红豆对女生来说有补血、消肿、消热解毒等好处。银耳又有养颜美容、提高免疫机能的功效。两者搭配就是一碗很棒的甜汤,热的喝或冰凉喝都很棒! 利用现在电子锅按键方便的功能,一样可以煮出绵密好喝的红豆银耳汤~~?     小曹的Facebook~~欢迎大家来聊聊~~ ?

材料

红豆1量米杯

干白木耳1朵

水6~8量米杯

二砂糖适量

盐一点点

做法

1

红豆洗净后泡水约2~3小时。(泡的水量只要超过红豆一点即可,泡完后的水要倒掉可去除涩味)

2

干木耳泡水,变软后撕成适口大小备用。

3

将红豆与木耳放入电子锅的内锅,倒入6~8量米杯的水(水量看个人喜好),再按下电子锅的煮「稀饭」键,等煮好再闷30分钟即可。

4

完成后在依个人口味加入糖与一点点的盐调味即可。(加盐可让甜汤口感不会死甜较顺口)

烹饪小知识

关于烧心吃什么食物的问题解答

5种食物有效缓解烧心

吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

菜里放点姜。这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

嚼口香糖。发表在《牙科研究期刊》上的一项研究显示,饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副教授杰奎琳·沃尔夫博士说:“小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。”但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

喝芦荟汁。芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

烧心吃什么食物

烧心的原因

进食过快或过多。专家指出,出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后,如:酒、辣椒等发生烧心现象。

胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等,均可产生烧心现象。

另外,还有生活中的一些其他因素,如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火,都会引起烧心。

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