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腌制雪里蕻_腌制雪里蕻的做法步骤_简单易做的腌制雪里蕻

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-09 00:27
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:腌制雪里蕻的做法、腌制雪里蕻 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《腌制雪里蕻》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《腌制雪里蕻》做法内容如下:

简介

我们这里冬天还是比较冷的,种雪里蕻比较合适,既可以吃新鲜的,也可以用来腌渍,自己种的菜,自己腌渍咸菜,既安全又放心。

材料

调料:海盐适量、八角2朵、花椒2小匙、小茴香1小匙、大茴香籽1小匙、二锅头1/2杯。

做法

一、把雪里蕻洗净、沥水;

二、放在大扁篱上风干,将雪里蕻打成结,先放一层雪里蕻,撒一层盐。再放一层菜,再撒一层盐,静置12-24小时;

三、准备好八角2朵、花椒2小匙、小茴香1小匙、大茴香籽1小匙,把坛子洗净及风干,里面抹一层高度酒如二锅头以消毒;

四、烧开一大壶水,放海盐适量至饱和、八角2朵、花椒2小匙、小茴香1小匙、大茴香籽1小匙,转圈搅拌均匀至盐多到不能再溶入热水里以表示饱和,晾凉;

五、把菜结放入坛子里;

六、把放晾后水连调料倒入坛子里,再加二窝头1/2杯,搅拌几下,倒满盐水后在菜上面加叠厚的厨房纸压住浮起的菜,以确保盐水能完全没过菜面,然后盖上盖子,贴上日期,约两周就可以食用。

小诀窍

一、盐水要饱和、够咸,菜才不会变坏;

二、调料可以按自己的口味和现实存货来调整,如加上草果香叶等;

三、一定要想办法把浮起来的菜压低使盐水能完全浸泡,否则一旦菜浮头接触空气会变坏。

烹饪小知识

关于血压低吃什么好的最快的问题解答

血压低的饮食疗法:

1、膳食的合理搭配:

注意营养的全面、荤素的搭配,降压茶网温馨提示血压低的朋友,健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。

2、维生素和蛋白质的补充:

俗话说“吃什么补什么”,血压低的人群如果伴有贫血等症的话,就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入,增加细胞的造血功能。

3、水果的选择:

经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果,对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

4、刺激性食品的食用:

吃得少,主要是因为舌头没有感觉,所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲,比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

5、高钠、高胆固醇的食用:

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这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度,利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等,都属于此类食品。

血压低的三大危害:

一:血压低可能会导致女性闭经、导致男性阳痿等不良症状。

高血压不利于身体健康,低血压一样是属于不良症状,血压平稳才是最佳状态。如果体检出来显示血压过低的话,则需要及时采取养生措施来缓解血压低的症状。低血压症状可能会导致女性闭经、导致男性阳痿等不良症状,这是不可忽视的。

二:低血压人群非常害怕寒冷

低血压人群最怕过冬天,在寒冷季节里,他们对冷的刺激最为敏感,非常怕冷。所以低血压人群的冬季养生方法可多食用一些羊肉和生姜等温热性食物。

三:低血压人群会经常性的出现头晕目眩症状

如果常常感到头晕目眩等不良症状的话,这可能不是贫血,很有可能是低血压症状哦!调理低血压体质,请注重饮食营养,坚持体育运动。

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