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助奶汤_助奶汤的做法步骤_简单易做的助奶汤

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-10 00:33
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:助奶汤的做法、助奶汤 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《助奶汤》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

助奶汤_助奶汤的做法_助奶汤怎么做

《助奶汤》做法内容如下:

材料

我们先来看一下【助奶汤】该怎么做?

准备食材:

生花生米30g,鲜虾30g,猪脚1只,老姜20g,香菇5g,胡麻油10ml,水800ml

【坐月子妇宝饮料】应该怎样去做呢?

准备材料:

桂圆肉5粒,枸杞5粒,水1200ml

做法

【助奶汤】制作方法:

1,将香菇切成丝待用,猪脚洗净切成6小块用沸水煮3分钟去腥捞出滤干

2,将麻油放入锅中,放入老姜爆透

3,将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止

4,换高压锅,将炒好的猪脚与其他所有配料放入锅中,大火上气后,变小火

5,小火煮16分钟即可使猪脚烂透

6,盛入保鲜盒内

注意:

1,可以当菜吃,尽量在早餐或者是中餐的时候吃,汤汁要喝一部分

2,花生米也可以用黄豆调换

【饮料】制作方法:

1,将桂圆去皮、枸杞与水放入砂锅或者不锈钢锅(电磁炉)用大火煮沸之后,转小火煮10分钟左右

2,约剩下600~700毫升的水时关火(可以用筷子做一个记号)

3,放入保鲜盒内

注意:

这个作为饮料当天做的最好当天喝完,注意要在42天之后喝~

烹饪小知识

孩子们通过哪些饮食能加强免疫力?美厨邦为您推荐多款适合增强孩子免疫力的食物及食疗食谱。

首先来看下儿童吃什么提高抵抗力

牛奶

牛奶中存在多种免疫球蛋白,这是一类具有抗体活动或化学结构与抗体相似的球蛋白,具有重要的免疫和生理调节作用,能增加人体免疫抗病能力。建议孩子每天保持两杯奶,对改善体质很有帮助。

牛肉

牛肉可强化免疫细胞。如果孩子缺锌,哪怕只是轻微程度的缺乏,也会增强感染的危险。牛肉是免疫性矿物质的重要来源,约86克的瘦牛肉可提供每日锌需求量的30%。所以抵抗力差的孩子,建议多吃牛肉。同时还可以选择富含锌的牡蛎、加锌的谷物、猪肉、家禽、牛奶。

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋含有高质量蛋白质,磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血,强身健脑、增强抵抗力等作用。适合营养不良、易感冒的孩子食用。

蘑菇

现代医院研究表明,蘑菇中含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,提高白细胞活力,这对人体抵抗感染非常有效。而且菇类富含多糖体,能激活免疫细胞,有效协调免疫系统功能。不同的菇类含有不同的β—葡聚糖,它们能对人体免疫系统发挥不同功能。 小孩多吃下列菇类能增强免疫力:菌菇、香菇、平菇、金针菇、草菇、杏鲍菇等。

山药

山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。对平时脾胃虚弱、免疫力低下的孩子适用。可用山药炖排骨、山药炖鸡都不错。

小儿免疫力低的食疗方法有以下几种

黄芪双菇汤

用料

黄芪10克,鲜蘑菇25克,水发香菇25克。

制法

先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎,在油锅中略炸一下,加入黄芪汁及鲜汤煮熟,加调料即成。

银耳冰糖粥

用料

银耳10克,冰糖30克,粳米100克。

制法

将银耳泡发,粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。

炒双菇

用料

水发香菇100克,鲜蘑菇100克,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。

制法

先将香菇、鲜蘑菇洗净,切成薄片。在锅里加入植物油,烧热后放入生姜末煸香,加入香菇、蘑菇煸几下,加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味,然后加鲜汤烧开,放入味精,勾芡即成。

银耳香菇羹

用料

银耳10克,干香菇6克。

制法

先将干香菇煎汁,再将汁以文火熬银耳至黏稠,加冰糖少许。

如果单单靠吃来治疗一些孩子免疫力低的问题,这样的过程是非常的长的,要想见到效果需要很长的时间才可以,但是食疗对于孩子来说是很好的选择。如果着急需要提升孩子免疫力的家长也可以选择一些药物来配合食疗,从而达到更快的效果。这些药物主要是可以增加免疫力,吞噬活性物,让孩子体内的病菌很难留在体内。

妈妈们心中一直有个疑问?为何别人的小孩很久不曾生病,但是自家的小孩具有特异体质不说,还常常跟着流行挂病号,小小年纪病历就厚厚一叠,心中自责不已,因为他可能是遗传自我的不良体质。更懊恼的是常吃西药,不晓得会不会对他日后的发育有不良的影响?不然为什么小孩子的脸色苍白?是否有更好的方法可以改善体质,尽量远离疾病的威胁?

答案当然是肯定的,中医几千年来最强调的观点就是预防医学,先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养才能充分发挥其生理效应;后天之精的发生又依赖于先天之精的活力资助,二者相辅相成,所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培养予以改善。这可以说是为什么中医在现代医学如此发达之下,仍然可以蓬勃发展的重要因素之一。

中医称

邪之所凑,其气必虚”“正气存内,邪不可干”说明了在正气虚弱,免疫力差的情况底下,容易造成外邪的入侵,即病原体的感染,会造成各种疾病;若自身之免疫力调节得当,则外邪不易入侵,治疗许多免疫力失调,容易罹患感冒、鼻炎、气喘、肠胃炎、肾炎等各种疾病的小朋友,中医即在此观念之下治疗小儿疾病,获得了不错的成效,不只感冒、鼻炎、气喘等疾病发作减少,而且气色变好,食欲增加,抵抗力亦随之勇固。

小儿各方面发育尚未完全,所以先天的禀赋关系着体质的优劣,通常与遗传具有一些关联性,尤其是免疫力,因此对病毒及细菌的抵抗力较差,故而容易罹患感冒、过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、扁桃腺炎、中耳炎、肠胃炎、肠病毒、甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病,加上大脑内的体温调节中枢较不成熟,所以对体温的调控能力亦较薄弱,往往在一点征兆都没有的情况底下,病原体会直接影响体温中枢而引发高烧,严重者甚至引起各种并发症。

对于西医的治疗原则是会在根据疾病不同的情况下,所使用治疗的手段也是不同的,但是这样的方法治标不治本。如果是细菌类疾病,正常会使用抗生素。或者这一次的疾病好了,但是没有从根本治疗疾病,所以很快疾病又会重新发生。

由于常罹患疾病吃药,以及小儿喜食冰饮、香辣烤炸的食物结果,常会使肠胃系统受损,因而更加恶化体质,使得有些小孩面色看起来晦暗无光,食欲不振的结果造成发育不良,身材瘦小,甚至会有注意力不集中的情形,严重影响学业成绩。

总结以上,小朋友的体力若输在起跑点,对以后人生竞争力的发展影响甚钜。由上观之,对于小儿体质免疫力的调节,与疾病的预防和治疗,分外重要。

中医改善体质的法则灵活而多变。总不离“急者治其标,缓者治其本”,遇到罹病初期的小朋友,除根据其病因给予不同药方治疗之外,常选用甜甜的口感不错的桂枝汤,小孩子喜欢吃之外,在抗邪外出之余,亦可调理体质,根本治疗,使以上所称的各种疾病发作次数减少,甚至获得痊愈。平常则给予稍具甜味的小建中汤,此外玉屏风散、四神汤、四君子汤等亦为不错的日常调理方。以健脾为主,驱邪为辅。

以期达到健全后天之本来培育先天禀赋的不足,根据多年来的临床经验显示,改善体质疗法,越早开始效果越宏大,希望可以藉由中医预防医学的观点,来帮助所有为人父母者,照顾呵护国家未来的主人翁。

治疗外邪侵入初期,及调节免疫力的药膳

治疗外邪侵入初期方

驱邪姜汤

治初期外邪入侵。

主要原料

生姜(老姜)二两、黑糖一两、水三碗。

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