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大蒜焖鳗鱼_大蒜焖鳗鱼的做法步骤_简单易做的大蒜焖鳗鱼

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-10 00:33
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:大蒜焖鳗鱼的做法、大蒜焖鳗鱼 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《大蒜焖鳗鱼》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

大蒜焖鳗鱼_大蒜焖鳗鱼的做法_大蒜焖鳗鱼怎么做

《大蒜焖鳗鱼》做法内容如下:

材料

鳗鱼段,葱,大蒜,姜,盐,料酒,酱油,胡椒粉,白糖,味精

做法

1.鳗鱼段下温油中炸一下

2.大蒜用小火炸至金黄色

3.下葱姜炒出香味

4.放入鳗鱼段、料酒、盐、酱油、胡椒粉、白糖、高汤

5.小火焖30分钟,加味精调好口味。OK

烹饪小知识

关于烧心不能吃什么食物的问题解答

老是有烧心的情况平时哪些食物不能吃?吃了这些会反酸。

还有资料表明,很多人其实在睡觉后是有反酸的情况的,只是在夜间睡眠中存在类似烧心的烦死,自己是觉察不到的,但是长期这样的话,对胃黏膜也会造成不良的影响。平时的饮食中只要避免吃一些食物,就可以防止烧心反酸了。

一、碳酸饮料

饮料类的本身就含糖高加上各种的添加剂,都会对胃部有影响的,容易导致胃部压力增大,有些人喝了会胃胀或者是打嗝烧心等不适,也包括苏打水,苏打水对贲门具有损伤作用,因而容易增加反酸几率。

二、坚果类

有些人会把坚果类的当零食一样的,没事吃一把消遣。但是坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,吃多了很容易导致胃酸反流。平时有烧心反酸的朋友应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。

三、红薯

其实红薯的缺点很少的,大部分还是优点,小小的缺点就是因为红薯里面的糖分较大,胃不好的朋友吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。消化不良慎吃红薯,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适,放屁多或者放臭屁是小事,还会引起腹胀,湿阻脾胃、气滞食积。同时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

烧心不能吃什么食物

四、油腻食物

胃其实是不太喜欢特别油腻的食物,包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛,就很容胃酸反流,还会对食道等消化道的健康造成不良的影响。平时有消化不良的朋友,可以提前用上一些奘灵水苏糖来中和胃酸的分泌,保护胃粘膜不被胃酸腐蚀和伤害,而且奘灵水苏糖还是胃肠同调的,对常见的消化道的问题效果非常不错的。

五、果汁

水果类的特别是柑橘类水果或鲜榨的果汁。此类水果里面是富含维生素C,但维生素c的含量越高口感就越酸,吃太多更容易导致反酸。特别是睡觉前不应该喝橙汁或青苹果汁类的。

六、巧克力

被称为是“快乐维生素的”巧克力可是高脂肪食物,如果吃多了,胃就会不快乐的哦。巧克力里面不仅含有咖啡因还有导致人体兴奋的可可碱。吃了巧克力体内平均停留时间为3~5小时,有时甚至更长,不仅会增加胃肠的负担,还会导致烧心反酸的产生。

七、饮酒

平时有胃酸烧心的朋友是一定要戒酒的,因为饮酒容易导致贲门(食道和胃的接口部分)松弛,更容易胃酸反流导致烧心的发生。

温馨提示:奘灵水苏糖是一种生物制品,主要是修复胃肠的,原理是可以增殖胃肠有益菌,促进胃肠功能全面恢复。适用于:结肠炎、直肠炎,胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻腹胀、肠鸣,肠易激综合症、口臭、免疫力低下等众多人群。

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