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玉米起司锅贴_玉米起司锅贴的做法步骤_简单易做的玉米起司锅贴

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-11 08:10
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:玉米起司锅贴的做法、玉米起司锅贴 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《玉米起司锅贴》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

玉米起司锅贴_玉米起司锅贴的做法_玉米起司锅贴怎么做

《玉米起司锅贴》做法内容如下:

简介

玉米口味的锅贴 第一次出现在家里餐桌 但家人也很捧场..全扫光 :)

材料

玉米粒一罐

绞肉100

姜末少许

葱末4-5根

红萝卜末半根

起司片3片

胡椒粉适量

盐适量

香油适量

中筋面粉1斤

水400g

做法

1

中筋面粉一斤.300的热水+100的冷水.拌均匀到不黏手给他倒扣醒20分 其它材料备好

2

内馅全部拌匀调味放好.到冷冻库冰30分皮杆一杆包成水饺 放去冷冻要吃在拿下来煎

3

煎的时后.到收汁时.油倒一些下去.就能使皮酥酥脆脆了

烹饪小知识

鸽子的营养价值

鸽子肉属于高蛋白、低脂肪的肉类,营养丰富,不仅具有较高的保健功能,还可以防治多种疾病。孕妇能吃鸽子吗?当然可以,孕妇吃鸽子不仅利于滋补身体,还有助于防治各种孕期症状,如妊娠贫血、妊娠低血糖等。

孕妇吃鸽子对胎儿好吗

孕妇吃鸽子的5大益处

益处

1.补充蛋白质

鸽子肉的蛋白质含量非常高,占了营养总含量的四分之一。孕妇能吃鸽子吗?可以的哦!因为孕妈妈补充蛋白质对胎儿的大脑发育有非常重要的促进作用。孕妈妈摄入充足的蛋白质不仅有助于增强孕期营养,对胎儿脑部智力发育也非常有帮助。

益处

2.改善皮肤问题

孕妇能吃鸽子吗?其实鸽子肉除养身保健,还有美容养颜的功效。现代医学研究发现,鸽子肉和鸽子蛋中含有维生素A、维生素B1、维生素D、磷脂等有改善皮肤细胞活性的功效的营养成分。孕妇食用鸽子可以增强皮肤弹性,孕期也光彩照人哦!

益处3.防治妊娠贫血

鸽子肉中含有丰富的铁矿物质元素,有补气益肾的功效。铁元素是人体造血功能必不可少的营养元素。准妈妈在孕期吃鸽子可以帮助改善或治疗妊娠贫血。

益处4.促进血液循环

鸽子的骨头与肉都含有软骨素、支链氨基酸和精氨基酸,这些营养元素能够有效地促进人体内的血液循环。孕妈妈血液循环通畅,更利于宝宝发育。

益处5.预防动脉硬化

鸽子浑身是宝,孕妇能吃鸽子吗?其实鸽子的其他部位孕妈妈也可以偶尔吃一点,比如说鸽子肝。鸽子肝中含有最佳的胆素,对人体利用胆固醇非常有帮助,可以预防动脉硬化。

孕妇吃鸽子须知:

1.孕妇喝鸽子汤每月一次即可;

2.鸽子有回奶的作用,哺乳期慎吃;

3.鸽子补身,多吃易上火,不要和其他补物同食。

孕妇能吃鸽子吗?鸽子可是个宝,孕妈妈吃对了,益处那是相当的多!鸽子的做法有很多种,营养专家认为最适合孕妇的吃法是炖汤。

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