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清炒大白菜_清炒大白菜的做法步骤_简单易做的清炒大白菜

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-12 08:06
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:清炒大白菜的做法、清炒大白菜 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《清炒大白菜》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

清炒大白菜_清炒大白菜的做法_清炒大白菜怎么做

《清炒大白菜》做法内容如下:

简介

与其说是炒,焖可能更贴切一点,煎、煮、炒、炸样样行,来一个简单不花俏的青菜。

材料

大白菜400g

姜丝适量

做法

1

热锅、下一大匙油。

2

爆香姜丝,然后先放入白菜柄的部分拌炒个两三分钟。

3

最后放入白菜叶子的部分(此时锅子已经满满的了),压住锅盖焖5分钟。然后就会看到菜一直缩水了。

4

开盖后整锅大概只剩下一半量,此时放入适量盐和味精调味,拌匀即可。

5

上桌。

烹饪小知识

关于女人睡前喝红酒的好处,女人睡前喝多少红酒好

女人睡前喝红酒的好处

红酒有滋补作用

葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。

特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素,具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害,这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此,经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

红酒有助消化的作用

在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。

甜白葡萄酒含有山梨酸钾,有助于胆汁和胰腺的分泌。因此,葡萄酒可以帮助消化,防治便秘。

红酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动,又有美容、防衰老的功效。

红酒有减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。

饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

红酒可预防乳腺癌

最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国科学家最近发现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,这一物质之所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。

红酒能抑制脂肪吸收

日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。

一天中什么时候喝红酒?

葡萄酒本身对人体就有着诸多的好处,在一天中什么时候喝其实并没有明确的规定说,什么时间段喝就是对身体最好的。可以说早上,中午,下午,晚上喝都是可以的。不过有一点需要注意的不同的葡萄酒其喝法以及在用餐前适合喝什么葡萄酒,用餐时喝什么葡萄酒,餐后又喝什么葡萄酒是有很多讲究的,关于这点有兴趣的朋友可以查看本站其他相关文章进行进一步了解。

睡前多长时间喝红酒好?

关于睡前什么时候喝红酒的确有着一定的讲究,小编这里建议如果我们想要在睡觉之前喝葡萄酒的话,建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝。

为什么说要半个小时前喝呢?要知道红酒毕竟也是酒,也含有一定量的酒精,虽然红酒相对其他酒精饮料含酒精度低很多,但不论从西方医学的角度,还是用中医的观点来看,睡前摄入酒精都是不好的。西方医学认为酒精会严重影响睡眠质量。这一点相信大家都可以明白的。普通人睡8个小时就很解乏了,但是醉酒的人即使睡十几个小时还是会很困乏,可见酒精对睡眠的破坏。中医则认为睡前摄入酒精会伤肝。因为夜晚是养肝的时机。如果睡前摄入了酒精,则晚上肝脏还要加班去代谢酒精,这样就不利于肝脏的休养。所以如果是喝完红酒酒睡觉的话,肯定会给身体带来负面影响,所以我们要给身体留出时间,让酒精代谢,因此根据科学研究表明每天晚上喝50——100ml红酒的量是最适宜的,这个量的红酒所含酒精,人体在半个小时左右就能代谢完。

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