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素小炒面_素小炒面的做法步骤_简单易做的素小炒面

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-12 08:09
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:素小炒面的做法、素小炒面 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《素小炒面》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

素小炒面_素小炒面的做法_素小炒面怎么做

《素小炒面》做法内容如下:

材料

面条2两,圆白菜半个,香葱少许,蚝油1汤勺,醋1勺,盐1茶匙

做法

1.圆白菜切成细丝备用

2.锅中倒入清水煮开后放入面条煮到断生,捞出沥干备用

3.炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香锅底

4.圆白菜下锅爆炒,加入一勺醋翻炒均匀

5.放入面条,用筷子炒散。淋入生抽拌匀

6.最后淋入蚝油炒匀即可。也可以用盐调味后盛出,口淡的朋友也可以不加盐

烹饪小知识

盘点丰胸最快最有效的水果

吃什么水果丰胸最快,推荐一、木瓜

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吃什么水果丰胸最快,推荐二、酪梨

热量45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

吃什么水果丰胸最快,推荐三、香蕉

热量87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

吃什么水果丰胸最快,推荐四、苹果

热量56千卡/100克

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

吃什么水果丰胸最快,推荐五、奇异果

热量30千卡/100克

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

吃什么水果丰胸最快,推荐六、西柚

热量60卡/个

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

吃什么水果丰胸最快,推荐七、番茄

热量15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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