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酱爆鱿鱼_酱爆鱿鱼的做法步骤_简单易做的酱爆鱿鱼

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-12 13:03
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:酱爆鱿鱼的做法、酱爆鱿鱼 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《酱爆鱿鱼》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

酱爆鱿鱼_酱爆鱿鱼的做法_酱爆鱿鱼怎么做

《酱爆鱿鱼》做法内容如下:

材料

鱿鱼,蒜苗,青椒丝

做法

1、鱿鱼横刀,竖刀切好,入水焯一分钟。

2、油锅下葱姜蒜,花椒面,料酒,辣椒酱,炒香。

3、之后把其他材料一起放入炒3分钟,调味,出锅。

烹饪小知识

孕妈吃什么对宝宝头发好:

推荐1:黑芝麻

说到养发大家都会想到黑芝麻,的确黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素,有很好的护发作用,孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外,还芝麻还有护肤的作用,对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。怀孕吃什么宝宝头发好

核桃、钙片及含钙食物回顶部

推荐2:核桃

核桃的核桃仁含有的大量维生素E,有乌须发的作用。孕妇怀孕期间吃核桃可以帮助宝宝头发长的又黑又亮;此外,核桃有滋润肌肤的作用,孕妇多吃还对自己和宝宝的皮肤有好处。不过孕妇吃核桃不宜过多,记得要适量。

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推荐3:钙片及含钙食物

如果宝宝头发少,多是因为缺钙。所以怀孕期间孕妇多吃些钙片,最好吃专门给孕妇设计的钙片,这样更有助于宝宝头发生长。此外,除了吃钙片补钙,孕妇还可以多吃含钙的食物:如牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等。

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