关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 蘑菇烧豆腐_蘑菇烧豆腐的做法步骤_简单易做的蘑菇烧豆腐

蘑菇烧豆腐_蘑菇烧豆腐的做法步骤_简单易做的蘑菇烧豆腐

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-14 00:36
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:蘑菇烧豆腐的做法、蘑菇烧豆腐 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《蘑菇烧豆腐》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

蘑菇烧豆腐_蘑菇烧豆腐的做法_蘑菇烧豆腐怎么做

《蘑菇烧豆腐》做法内容如下:

简介

蘑菇是西餐料理常用的食材,而板豆腐则是中华料理的食材,用蘑菇搭配豆腐却可以成就一道中华家常料理。

材料

板豆腐一块

蘑菇6个

蒜头2粒

姜片4-5片

洋葱1/4个

木耳2朵

黄椒1/5个

盐2小匙

白胡椒1小匙

绍兴酒1大匙

酱油1大匙

味淋1小匙

昆布高汤300cc

葱花一大匙

做法

1

蘑菇切片放入平底油锅,以小火煎至金黄盛起备用

2

豆腐切块,放入平底油锅以小火煎至表面焦黄

3

另以中华炒锅起油锅爆香葱粒、姜片及洋葱

4

加入昆布高汤于3,放入豆腐,淋上绍兴酒、酱油、味醂,洒上盐、白胡椒及木耳丁加盖以中小火焖煮2分钟

再放入蘑菇、黄椒丁、葱花煮1分半即可

烹饪小知识

关于女性补血吃什么效果快的问题解答

女人补血最有效果的常见食物:

1、红枣

气血充足的女性不仅面如桃花,而且身体也更加强健有力,要想补血那就赶快吃红枣吧。红枣对于女性朋友们来说,可是滋补身体、补充气血的好食品。有句老话说得好,要想气色好,就要在粥里放红枣,可见红枣对于女性朋友的气血护理有多重要。红枣中含有大量的营养元素,女性朋友们常吃,可以帮助养出好的气色,令身体内的气血充足。尤其是女性朋友们要在经期多吃红枣,更能够帮助补血补气,可以说,红枣是女性朋友们补充气血不可缺少的食物。

2、桂圆

众所周知,桂圆是一种具有滋补身体和补气养血功效的食物,营养价值很高,所以对于女性补血是再好不过的了。将桂圆放入在粥里、煮汤时也可以放一些,直接拨开壳吃也是可以的,食用方法多种多样,其功效都可以帮助身体补充气血,令女性朋友们气血充足。与红枣相同,女性朋友们也可以在经期多吃桂圆,有利于促进经血的运行,帮助身体补血。有贫血现象的女性朋友们要多吃桂圆,可以将桂圆与红枣一起煮汤食用,补血补气的效果特别好。

免责声明:鉴于“蘑菇烧豆腐、蘑菇烧豆腐怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/11866.html

蘑菇烧豆腐_蘑菇烧豆腐的做法步骤_简单易做的蘑菇烧豆腐的相关文章