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甜蜜蜜发发糕_甜蜜蜜发发糕的做法步骤_简单易做的甜蜜蜜发发糕

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-14 00:39
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:甜蜜蜜发发糕的做法、甜蜜蜜发发糕 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《甜蜜蜜发发糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《甜蜜蜜发发糕》做法内容如下:

简介

年要到啦~愈接近的日子就要用愈振奋的心来迎接年的到来,大家准备好了吗?让我们用最欢喜热情的心来迎接团圆日吧!〈大古美味食堂〉年菜大观园第三弹 - 乎你发~【甜蜜蜜发发糕】,抢先上映!趁著年节前,做个甜蜜发糕,新的一年家人情感甜甜如蜜,好运连连发!

材料

在来米粉200g

低筋面粉80g

泡打粉13g

小苏打粉1/4小匙

黑糖140g

糖40g

盐巴1/4小匙

水260cc

做法

1

将黑糖140g、糖40g加入260cc的水溶化后,放凉备用,为糖水。

2

将在来米粉、低筋面粉、泡打粉、小苏打粉、盐巴混合后过筛,过筛2次,达充份混合现象较佳。

3

将备好的糖水倒入过筛后的粉类中,搅拌均匀后,成为粉泥,放置30分钟。

4

30分钟后,将粉泥装入适当容器中。

5

放入蒸笼,以中大火蒸15分钟,甜蜜蜜发糕即完成。

烹饪小知识

女人养生每天必吃十种食物

越来越多的女性朋友意识到食疗进补的重要性,但不少女性对如何选择进补食材认识不足,不知道哪些食物适合自己食用,常常是钱花了但取得效果不佳。对女性朋友而言以下十类食物是其最佳保健食品。40岁女人养生每天必吃

鱼类

鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸,不会引起动脉硬化,对脑的动脉血管没有危害,相反还具有保护脑血管的作用。因此,常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的发生。还能预防乳腺肿瘤、冠心病及神经性偏头痛。

蜂蜜

它含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖,常服能提神醒脑、耳聪目明,且还具有安五脏、益气神中、强志轻身、延年益寿之功效。

牛奶

它是一种近乎完美的营养品。牛奶中含有优质蛋白质,特别是脑所必需的氨基酸,在牛奶里几乎都有。钙在其他食物中不易被吸收,而牛奶中的钙却非常易于被吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

芝麻

含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质,能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食,可强身不老,延年益寿。

香菇

有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30 多种酶和18种氨基酸、核酸类等,能明显降低血清胆固醇。经常食用可预防动脉硬化症、降低血压等。

40岁女人养生每天必吃

黑木耳

具有清肺益气、滋润强壮、补血活血、清涤肠胃之功效。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各类维生素,对患有肥胖症、高血压、糖尿病、高血糖病人非常有益。

桂圆

又称龙眼。含有维生素A和B,以及葡萄糖、脂肪、蛋白质等。具有养血安神、驻颜抗衰的作用。对那些年老体弱、气血不足者非常有益。

胡萝卜

含有大量的维生素A和无机盐,还含有丰富的维生素B族,为改善脑的机能所不可缺少。同时,它也含有大量钙质,因此胡萝卜被称为“健脑佳蔬”。

橘子

含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C。它还属于碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

核桃

核桃可降低血清胆固醇,防治心血管病,对尿路结石和老年慢性支气管炎也有良好疗效。

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