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茄汁鲔鱼义大利面酱_茄汁鲔鱼义大利面酱的做法步骤_简单易做的茄汁鲔鱼义大

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-15 00:35
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《茄汁鲔鱼义大利面酱》做法内容如下:

简介

进口番茄糊每次买都一大罐又贵贵的,所以每次我都会用市面上卖的番茄汁,多加点新鲜番茄跟番茄酱来代替,还是跟正宗义大利酱有点差距,不过味道也不错。

材料

大蒜2~3瓣

洋葱1个

胡萝卜(大)1根

牛番茄1~2个

马铃薯(小)3个

番茄汁(190ml)1罐

番茄酱适量

盐适量

黑胡椒适量

鲔鱼罐头1罐

做法

1

材料:胡萝卜、马铃薯、番茄切块,有之前用剩的南瓜,所以决定一起用掉,同样也切块。洋葱我半颗切丁,半颗切丝。这次用的油是我前阵子做的大蒜奶油。

2

将奶油融化。

3

洋葱丁,大蒜爆香。

4

把胡萝卜、马铃薯块加进去炒。

5

可以呛一点红酒(非必要)。

6

加番茄汁,倒完后加点水把罐子内剩余的番茄汁也清出来。

7

加番茄酱,每个牌子的番茄酱味道不一样,视自己口味决定。

8

把剩下的材料全倒进去,拌匀。

9

把硬材料(胡萝卜、马铃薯)煮软后,把鲔鱼罐头倒进去。再拌煮一下就完成了~~

烹饪小知识

关于男人喝什么汤最补的问题解答

七款补肾养生汤

1.杜仲党参乳鸽汤

杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。

2.泥鳅钻豆腐

泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份,因而,常吃泥鳅不但能增进精子形成,还有助于提高精子的质量。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色许多,更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。需要强调一下的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。

3.甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。

4.灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

5.核桃杜仲炖猪腰

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

6.肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。

7.黄豆芽炖豆腐

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

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