关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 滋肺虫草花玉米脊骨汤_滋肺虫草花玉米脊骨汤的做法步骤_简单易做的滋肺虫草

滋肺虫草花玉米脊骨汤_滋肺虫草花玉米脊骨汤的做法步骤_简单易做的滋肺虫草

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-15 00:36
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:滋肺虫草花玉米脊骨汤的做法、滋肺虫草花玉米脊骨汤 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《滋肺虫草花玉米脊骨汤》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

滋肺虫草花玉米脊骨汤_滋肺虫草花玉米脊骨汤的做法_滋肺虫草花玉米脊骨汤怎么做

《滋肺虫草花玉米脊骨汤》做法内容如下:

材料

做法

1

煮滚一锅水,加入高火猪骨出水3分钟

2

在锅中将猪骨和红枣,芡实以及虫草花混合

3

之后加入玉米和杞子,再煮10分钟

4

加入盐调味,即成

5

滋肺虫草花玉米脊骨汤

烹饪小知识

柠檬水怎么泡不苦 新鲜柠檬泡水喝

喝水神器——柠檬杯今年超火,只需切半个柠檬插入杯底尖尖的“榨汁器”上,就能举着这个俗称“懒人榨汁机”的大水瓶喝上一整天,甭管是追求饮水健康的,追求美白皮肤的,还是追求时尚的,一见之下那是相当的心动。

在网络上,关于柠檬水的传说颇多,推崇的甚至列出了柠檬的45大好处,贬低的一脚把它踩进伤筋损齿、祸害肠胃的垃圾堆。柠檬水到底怎么喝?就让中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、著名营养专家范志红来解释一下吧。你爱或者不爱,柠檬就在这里。新鲜的柠檬怎么泡水喝

柠檬水是浓是淡?

正确答案是柠檬泡水一定要淡。

这么说吧,一大片带皮柠檬泡一扎白水,能倒出3-4小杯的量就很适宜。这样的柠檬水没有很浓的酸味儿,即使不加糖、蜂蜜都可喝着不皱眉,所含能量几乎可忽略不计,避免了加糖带来的热量。

泡水的柠檬一定要带皮,切片则要薄一些,柠檬皮所含类黄酮更高,甚至比果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里,切得薄则皮中的香气也容易泡出来。

无论柠檬皮还是其他柑、橘皮都含苦味的类黄酮,都是有益成分。此外,一点淡淡的苦味和酸味配合,天热时喝更有解渴感觉。

柠檬不能热水泡?

有人泡柠檬不用热水,怕损失了维生素C。

其实,泡柠檬的水太凉时香味不容易泡出来。柠檬酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性很好,没那么容易损失,即使水温度超过60℃也没问题。

一般情况下,温度升高时食物的酸味会更浓,所以热柠檬水会显得更酸,解决起来很简单,只要把柠檬水晾凉点再喝就行。

喝柠檬会长结石?

有人认为柠檬水不能和含钙高的食物一起吃,因为钙和柠檬酸会结合沉淀,甚至生成结石,这可就是谣言了。

柠檬酸钙微溶于水,溶解度约为0.02克/100克水,但柠檬酸钙是制作补钙产品的好材料啊,因为它不需胃酸帮忙就能被人体吸收。实际上,柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石,相反还有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收。研究证明,柠檬酸对预防肾结石也是有利的,柠檬酸钾甚至已用于肾结石治疗。

胃病不能沾柠檬?

有人认为患胃病的人不能喝柠檬水,因为它酸性太强了会刺激胃,胃酸过多的人更不可喝。

实际上,用一片柠檬来泡一大瓶水,泡出来的柠檬水味道是很淡的,还没可乐之类的甜饮料酸哪,不至于造成胃溃疡,我们又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右,和可乐相当)。

免责声明:鉴于“滋肺虫草花玉米脊骨汤、滋肺虫草花玉米脊骨汤怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/11930.html

滋肺虫草花玉米脊骨汤_滋肺虫草花玉米脊骨汤的做法步骤_简单易做的滋肺虫草的相关文章