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港式香菇烧卖_港式香菇烧卖的做法步骤_简单易做的港式香菇烧卖

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-15 00:37
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:港式香菇烧卖的做法、港式香菇烧卖 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《港式香菇烧卖》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《港式香菇烧卖》做法内容如下:

简介

自己做没那么油腻,不像在餐厅里常吃到的肥肉!家人也对虾子过敏,那就自己动手做而且一点也不难,配上一杯清茶在家里也可以吃到美味的港式点心!

材料

猪绞肉120克

干香菇6颗

烧卖皮14块

酱油1汤匙

糖1茶匙

米酒1汤匙

蚝油半茶匙

姜泥适量

麻油少许

太白粉1茶匙

盐少许

做法

1

先用水泡浸干燥香菇至软身然后切丁(使用现成超市卖的也可以,但就不用水泡浸)。泡浸过香菇的水不要倒掉,留待备用。

2

先把4-5汤匙泡浸过香菇的水加入猪肉里搅拌让猪肉吸饱水份搅拌到有黏性。把姜泥、调味料混和拌进猪肉里拌匀。

3

下油爆炒香菇,加入少许酱油、盐、糖和蠔油和泡过香菇的水把香菇爆炒到有闻到香气,待凉。

4

然后把炒香的香菇加入猪肉里,少许的太白粉和橄榄油搅拌好。

5

先把烧卖皮的四角修剪,把烧卖皮放在左手的虎口上,用茶匙把馅料饟进烧卖皮里压实,把烧卖皮紧贴馅料的周围包起。

6

用少许红萝卜泥放在烧卖上,放入蒸笼,底部铺上烘焙纸。隔水蒸12分钟至熟即成。

烹饪小知识

1、少量多餐:一天3餐以上,比如6小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。胃糜烂不可以吃什么

2、饮食有规律:注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

3、食用流食:对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或苭物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。

4、避免高脂肪食物:高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

5、增加体内益生菌:我们通常会食用酸奶,或别的含有益生菌的食物来补充体内益生菌,但是那些均是极其有限的。现在越来越多的人选择水苏糖。水苏糖是作用于胃肠道的纯生物冲剂,不会被人体吸收,直接为有益菌群提供营养,促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖,加强胃肠道健康,增强胃动力,提高身体免疫力。促进糜烂性胃炎的恢复。

6、喝菜汁:新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。对于胃酸过多的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。

胃糜烂不可以吃什么

7、忌食粗糙和刺激性食物:忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你比较好避免食用。

8、控制饮水:胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶,少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。

9、少喝牛奶:长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,但它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。

大家在看了上述内容后,对于糜烂性胃炎的饮食禁忌,现在应该清楚了吧,其实,在生活中只要我们饮食合理,是能够避免很多的疾病发生的,很多疾病的发生,主要是因为我们的生活习惯不好。

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