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素食什锦咖哩_素食什锦咖哩的做法步骤_简单易做的素食什锦咖哩

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-15 00:37
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:素食什锦咖哩的做法、素食什锦咖哩 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《素食什锦咖哩》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

素食什锦咖哩_素食什锦咖哩的做法_素食什锦咖哩怎么做

《素食什锦咖哩》做法内容如下:

简介

可搭配成咖哩烩饭,什锦咖哩面

材料

马铃薯1小颗

南瓜50克

敏豆10条

红萝卜1/3条

木耳3朵

金针菇150克

咖哩粉2小匙

姜末适量

油适量

盐适量

做法

1

材料洗净,马铃薯、南瓜去皮切小块,红萝卜切小块、木耳切小片、金针菇切成3段

2

锅内加入少许油,马铃薯、南瓜、敏豆、红萝卜、木耳依序先下锅拌炒至变色,倒入2碗水煮滚后加入咖哩粉及姜末煮制入味,再放入金针菇拌均煮滚即可起锅

3

上桌

烹饪小知识

关于怀孕了能吃杏仁吗的问题解答

首先,你要知道,杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁一般生长在我国的南方,味道稍甜,多食用,具有润肺止咳的功效。苦杏仁生长在我国的北方地区,味道微苦,多药用,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。需要注意的是,苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,这个下面会说到。

那么,对于孕妇来说,到底能不能吃杏仁呢?

如果单纯的回答能吃或者不能吃,这都是不准确的。上面已经说到,杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,它们的特性是有本质区别的。所以,我们要对不同的杏仁区别对待。

先拿甜杏仁来说,孕妇是完全可以吃甜杏仁的,而且对孕妇本身和胎儿都有好处,其中的营养物质也是孕妇和胎儿所必需的。

但是,苦杏仁就不一样了。上面提到,苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,其实,这么说是不准确的。苦杏仁的毒性来自于其中的苦杏仁甙和苦杏仁甙酶,遇水后才会产生的氢氰酸,这是准确的说法。可是,不管怎么说,这都会对胎儿产生不良的影响。

怀孕了能吃杏仁吗

另外,苦杏仁的热性较强,再加上妊娠胎气胎热本身就较重,所以,食用苦杏仁之后会有滑胎的危险,这也是孕妇不能吃苦杏仁的一个原因。如果非要吃的话,必须要经过特殊的加工处理,比如在水中多次浸泡,并加热煮沸。

综上所述,孕妇是可以吃甜杏仁的,而如果是苦杏仁的话最好就不要吃了。所以,孕妇再吃杏仁之前一定要分清楚杏仁的种类,不能瞎吃。

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