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蛋白质多多鲷鱼刀削面_蛋白质多多鲷鱼刀削面的做法步骤_简单易做的蛋白质多

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-16 07:54
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:蛋白质多多鲷鱼刀削面的做法、蛋白质多多鲷鱼刀削面 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《蛋白质多多鲷鱼刀削面》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

蛋白质多多鲷鱼刀削面_蛋白质多多鲷鱼刀削面的做法_蛋白质多多鲷鱼刀削面怎么做

《蛋白质多多鲷鱼刀削面》做法内容如下:

材料

鲣鱼高汤包1包

刀削面1片

海带芽适量

解冻完的鲷鱼片1片

鸡蛋1颗

水600cc

做法

1

食材准备

2

将鲣鱼汤包、海带芽加入600cc的水煮滚

3

水滚后将刀削面、切好的鲷鱼片下锅

4

煮至刀削面半透明时加入鸡蛋

5

待面条没有白白的、鸡蛋熟后将鲣鱼汤包捞起,蛋白质多多的美味鲣鱼刀削面就可以上桌囉

烹饪小知识

对于两岁多的孩子,再好的牛奶只能算是其中一种食物而已。由牛奶所提供的能量和营养素不应该超过孩子所需要量的三分之一,也就是只能占一小部分。 所以这么认为是因为,牛奶毕竟是流质,其中的水分含量太高,所提供的营养素不能满足2岁多孩子的需要。母乳、配方奶是小婴儿的唯一食品,但不可能是2岁孩子的主要食物。2岁多的孩子只要每天喝500毫升左右的奶或奶制品,提供足够的钙就可以。过多喝奶,如每日奶量超过1000毫升,是造成孩子贫血等营养素不足的原因之一。 对于2岁以上的孩子,应该可以和成人一样进食各种食物。没有哪一种食物是完美的,也没有哪一种食物是最好的。食物多样化,也就是样样多吃,荤素搭配,是满足孩子营养需求,达到营养平衡的最佳选择。

宝宝喝金典牛奶好吗

伊利金典纯牛奶的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素

含量(每100克)

热量(大卡)

75.29

碳水化合物(克)

5.10

脂肪(克)

3.90

蛋白质(克)

3.50

纤维素(克)

0.10

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