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红油金元宝_红油金元宝的做法步骤_简单易做的红油金元宝

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-16 07:56
阅读:

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《红油金元宝》做法内容如下:

简介

用电锅也能把冷冻水饺煮好?!只要掌握水滚再下水饺的秘诀,用电锅也能煮出媲美炉火煮的水饺,甚至连青江菜也能烫得青绿唷!再淋上自制的红油酱汁,一个人的晚餐,也能轻松完成?

材料

水饺8颗

青江菜5把

酱油2大匙

白醋1大匙

白砂糖1.5大匙

辣椒油2大匙

蒜末2大匙

葱末2大匙

香菜末2大匙

做法

1

备好所有食材。蒜切末、青葱1支切末(只切葱绿)、香菜1根切末,切越细越好,较能与酱汁融合。青江菜洗净,备用。

2

取出电锅,外锅倒进1米杯水量,内锅则加进可淹过水饺的水量(如图示,约4刻度)。接着,盖上锅盖,按下开关,先将内锅水煮滚。(约15分钟,水可大滚)

3

利用空档,调好红油酱汁。先将 酱油、白醋、糖、辣椒油拌匀,再加进 蒜末、葱末、香菜末拌匀即完成。

4

水滚,迅速掀开锅盖,摆进冷冻水饺(不须事先解冻),盖上锅盖进行煮水饺动作。(约15分钟)

5

开关跳起,再次迅速掀开锅盖,直接将青江菜摆进汤里,盖上锅盖,利用余热焖熟,焖约5分钟。(青江菜依然保鲜绿色泽)

6

取出摆盘~完成囉?

烹饪小知识

关于抽筋吃什么的问题解答

1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。

2、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时。全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

3、出汗过多。运动时间长。运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分。体内液体和电解质大量丢失。代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

4、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高。都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

5、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

6、缺钙。在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。

抽筋吃什么

7、老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

老抽筋试试冰糖炖鸡肠

中医认为,鸡肠入肾经,临床一般用来治疗遗尿、遗精、痔漏等疾患。从这位读者的描述来看,腿抽筋明显由受凉引起。这个偏方具有补益肾气的功效,炖冰糖有温补的作用,所以,对因着凉引起的腿抽筋能起到一定缓解作用。但这个方子不能缓解其他原因引起的腿抽筋,比如缺钙引起的腿抽筋就不适用。

一般来说,只要睡觉时注意腿部保暖,基本上就能有效预防因受凉而引起腿部抽筋的现象。此外,腿抽筋不是终身性的疾病,不存在一次治愈终身不犯的说法,关键是注意预防。

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