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越南春卷两食_越南春卷两食的做法步骤_简单易做的越南春卷两食

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-17 00:20
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:越南春卷两食的做法、越南春卷两食 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《越南春卷两食》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《越南春卷两食》做法内容如下:

简介

踏入6月,有否回味盛夏美味,简单清爽的蔬菜料理,配上酸辣酱汁,増进胃口之余,亦可以吸收更多绿色力量,有助寻回自己失去的健康与身材!

材料

米纸1包

甘笋仔20条

蟹柳20条

Mozzarella芝士碎1包

盐、黑椒适量

咖哩粉、干蕃茜适量

米纸大号或4块

米纸小号812块

虾仁或4块米纸x6只

虾仁或8块米纸x12只

虾仁12块米纸x18只

甘笋仔10条

青瓜1/2条

米粉56g

葱段412条

薄荷叶1小盒

盐、黑椒少许

合桃2伙

士拉差辣椒酱1大匙

鱼露1大匙

意大利黑醋1大匙

蔴油1大匙

海鲜酱1大匙

黄糖2大匙

黑椒适量

原味优格2~3大匙

青芥末1小匙

柠檬汁1/2个

黄糖12大匙

做法

1

焗越南米纸春卷

2

甘笋仔用食用梳打粉加入水中浸泡15分钟去除杂质及农药 清洗干净 用厨房纸或毛巾索干甘笋仔切条

3

蟹柳撕成条状,用适量咖哩粉、 干蕃茜、 盐、黑椒调味

4

将米纸放在食用温水中(注意水不能太暖)

5

浸至软身仍有靱度

6

将材料放上米纸

7

包裹实便可

8

扫上葡?子油或静化牛油

9

放入预热焗炉以180C / 350F

10

焗15-20分钟

11

越南米纸鲜春卷

12

所有蔬菜用食用梳打粉加入水中浸泡15分钟去除杂质及农药 清洗干净 用厨房纸或毛巾索干青瓜切薄片、甘笋仔切条、薄荷叶去茎

13

将米纸放在食用温水中(注意水不能太暖)

14

浸至软身仍有靱度

15

煮熟虾仁 开边去肠用少许盐及黑椒调味

16

将材料放上米纸

17

最后加上葱段 , 薄荷叶

18

包裹实便可

19

合桃甜酸辣酱混合所有材料, 加上压碎合桃

20

青芥末优格酱混合所有材料

21

完成

烹饪小知识

适合孕妇晚上吃的食谱

蔬菜玉米麦片粥

原料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花。

做法:

1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。孕妇晚餐吃什么菜

2、棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

3、取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水。

4、把小锅放置火上大火煮滚。

5、煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制。

6、在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用。

7、粥煮到米粒开花就可以了,这时放入蔬菜丁和燕麦片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。

孕妇晚餐吃什么菜

8、喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麦吐司切片,涂上一层黄油,放入烤箱烤约10分钟左右即可。

白菜奶汁汤

原料:白菜心5m克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤亦可)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。

做法:

1、白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,控去水分。

2、另锅置火上,放入食油烧热,例入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。

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