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烤鱼皮卷_烤鱼皮卷的做法步骤_简单易做的烤鱼皮卷

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-09-17 00:22
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:烤鱼皮卷的做法、烤鱼皮卷 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《烤鱼皮卷》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

烤鱼皮卷_烤鱼皮卷的做法_烤鱼皮卷怎么做

《烤鱼皮卷》做法内容如下:

简介

虱目鱼皮胶质丰富,热量低,口感柔嫩又Q弹。只要淋上调好的烧烤酱送进烤箱烤熟,就可享用~

材料

虱目鱼皮12~16片

味噌1T

蒜末2瓣

葱花1T

砂糖1T

味淋1t

米酒1T

柠檬汁1t

冷开水1T

麻油1T

做法

1

先将烧烤酱备好拌匀。

2

烤盘上舖好铝箔纸。

3

鱼片洗净后,用厨房纸巾稍拭乾,再一片一片卷起。

4

卷好的鱼皮一个个直立放在已舖好铝箔纸的烤盘上,一一刷上烧烤酱,再送入已预热190度C的烤箱里,烘烤15~18分钟。

烹饪小知识

柠檬水什么时候喝最好?

柠檬水什么时候喝最好?专家建议如下:早上饭前15-20分钟喝,洗胃润肠,对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯,5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果,柠檬水必须要每天坚持喝,配合一周3至4次的运动,每次运动一定得达到一个小时。柠檬水什么时候喝最好

值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮哦,柠檬也不例外。有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

柠檬泡水一定要淡?

如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。

柠檬水的简单做法

1、要买新鲜的柠檬,以光泽较好为优。

2、洗净后用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

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