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木瓜牛奶蒸鸡蛋_木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法步骤_简单易做的木瓜牛奶蒸鸡蛋

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-10 00:14
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法、木瓜牛奶蒸鸡蛋 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《木瓜牛奶蒸鸡蛋》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

木瓜牛奶蒸鸡蛋_木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法_木瓜牛奶蒸鸡蛋怎么做

《木瓜牛奶蒸鸡蛋》做法内容如下:

材料

主料:新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!!),两个鸡蛋,一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧),牛奶

做法

1、木瓜切块,平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里~p.s蛋液多了我的碗不够大,所以太满了。建议用大点的碗,或者弄精致点――少点木瓜少点蛋少点牛奶~呵呵~比较随意的说)

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟~说实话蒸的时候出了很多水,我以为是牛奶放多了~掀盖撇了些水!我想应该是木瓜出水!下次应该就不用这么紧张了~

6、出锅了~~样子有些难看的说~~塌陷的部分是我不小心弄得~

烹饪小知识

关于女人补血吃什么补品的问题解答

女性贫血吃什么补品

1、阿胶

就滋补的补品来说,阿胶绝对是重量级的,它跟人参和鹿茸一起被称作为中药三宝。在服用阿胶之后,不但能够润燥和补血滋阴的作用,还能够治疗因为血虚而造成的各种疾病,而且还能够通过补血起到滋润皮肤的效果。另外,阿胶还具有调经保胎和增强体质、延缓衰老的作用,甚至还能够对癌症起到辅助治疗的功效。

2、怀参

跟其他的滋补药材比较起来,怀参既可以当做药材,也可以直接吃,所以这种药物不会给人体带来任何的副作用。同时,怀参的性情十分平和,是温补绝对不能够错过的一款药材,特别适合女性朋友用来补益。通过食用怀参,能够起到良好的补脾健胃和益心安神的作用,还能够增强人体的免疫能力。

3、桂圆

桂圆除了是一种水果之外,还是一种具有补血功效的补品。若是人体出现气血不足和脾胃虚弱的情况时,都可以通过桂圆来进行治疗,这样也能够起到养血安神和润肤美容的功效。

在平常的饮食过程中,女性朋友也可以多服用一些菠菜、胡萝卜和红枣等食物,这样也能够起到补血的作用,从而令女性的气色变得更好。

女性补血食谱

1、杞子红枣煲鸡蛋

枸杞子20克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤,每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症,可用于体质虚弱、头晕眼花调理。

2、猪肝粥

猪肝(其他动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

女人补血吃什么补品

3、当归羊肉

汤山羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克,同放砂锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

4、归参炖母鸡

原料:母鸡一只,当归15克,党参15克,葱、生姜、料酒、食盐各适量。

做法:母鸡去毛和内脏,洗净;将当归、党参放入鸡腹内;将鸡放进沙锅,加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量;再将沙锅置武火上烧沸,改用文火煨炖,直至鸡肉炖烂即成。食用时,可分餐吃肉喝汤。

功效:补血壮体。适用于肝脾血虚,面色无华,唇口淡白,脉细弱无力等。

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