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巧克力布朗尼杯子蛋糕_巧克力布朗尼杯子蛋糕的做法步骤_简单易做的巧克力布

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-10 00:14
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:巧克力布朗尼杯子蛋糕的做法、巧克力布朗尼杯子蛋糕 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《巧克力布朗尼杯子蛋糕》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

巧克力布朗尼杯子蛋糕_巧克力布朗尼杯子蛋糕的做法_巧克力布朗尼杯子蛋糕怎么做

《巧克力布朗尼杯子蛋糕》做法内容如下:

简介

喵(Mew)~ 好吃的巧克力布朗尼

材料

鸡蛋3颗

细砂糖75g

无言奶油60g

巧克力100g

可可粉35g

低筋面粉100g

苏打粉适量(0.5g)

核桃丁50g

葡萄干75g

做法

1

[准备工作]_1/3__(提前一天)葡萄干泡来姆酒,使用前沥干

2

[准备工作]_2/3__糖粉/可可粉过筛

3

[准备工作]_3/3__奶油&巧克力隔水加热至融化,混合均匀

4

(1)_蛋&砂糖搅拌均于至稠状

5

(PS)拌匀就对了!建议以同一个方向搅拌据说比较不影响之后发泡

6

(PS)弄完大概长这样

7

(2)在蛋糊中加入以融化的奶油&巧克力

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(PS)注意 奶油&巧克力需降温至手触碰觉得不会热(也就是放凉到体温~~~因为同温所以没有热传导了

9

(ps)拌匀

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(3)所有剩下的粉类过筛 (没错!认了吧~前面过筛过的还要再过筛一次)分前1/3加入巧克力奶油蛋糊 可用打蛋器拌匀

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(4)再加入后2/3,用刮刀沏半均匀混合(不要像用打蛋器一样用”喇”的喔~这样蛋糕会出筋不松软口感变硬。)

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(5)烤箱预热(上下皆180度)像我家这种家庭式的就10分钟就行啦!但如果事大烤箱的话就要比较久囉,(到底要多久勒我也不知道耶)

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(6)在来把核桃葡萄干丢进去拌匀(也可以分装后在丢看你 喵)

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(7)分装,大概装8分满,可以用秤辅助让每个重量不会差太多(一样最好)

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(ps)以14家的可以刚好装20个小杯子

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(8)考大约20分钟根据烤的量来决定

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(ps)烤至膨胀表面干燥后,拿竹签戳戳戳戳 牙签上没有黏东西起来~就是熟了!(把核桃或葡萄戳起来不算豁==) (所以….就跟烤香肠一样? 大悟!)

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大功告成!

烹饪小知识

关于怀孕晚上吃什么夜宵好的问题解答

准妈妈要不要吃宵夜,要看具体情况,如果你三顿正餐吃的好,分量足,那就不用再补充宵夜了,以免发胖,造成营养过剩。

如果你习惯晚睡或是半夜突然醒来时,感觉肚子饿了想吃东西,这时可以吃点水果或喝点牛奶,让胃有点东西,这会让你感觉比较舒服,如果你原本胃口就不是很好,每餐只吃一点,那就要吃点心跟宵夜,不然血糖会过低。

长胖了很多,是否要控制吃东西呢

准妈妈千万不要在这个时候节食,因为这可能干扰胎宝宝的正常发育。

如果你已经长胖了很多,可以从现在开始调整饮食,但这并不是节食。

1、一定要远离高脂肪,高糖,营养成分又少的食物,例如甜点,糖果,巧克力和含脂肪多的香肠,多吃脂肪相对较低的鸡,鱼,虾,蛋,奶等。

2、多喝不含热量或热量很低的水,例如白开水,浓度低的果汁,牛奶不应该被当作饮料,而应该算作是食物。

3、试着改变一些习惯,如放弃奶油面包,而用全麦面包代替,少食多餐等。

4、多吃一些蔬菜水果,增加饱腹感,但水果要选择含糖分少的。

怀孕晚上吃什么夜宵好

消化系统紊乱,常常腹泻怎么办

孕期腹泻对准妈妈健康有很大的影响,腹泻使肠蠕动加快,容易引起子宫收缩,导致流产,早产等不良后果。

调整消化功能紊乱主要靠饮食,辅以对胎宝宝没有影响的药物,建议准妈妈每餐要定时,定质,定量,冷热食品要分开吃,不要吃油腻和不易消化的食物,如果正在服用补血药铁剂,建议隔天口服或者每周服用三次,不要每天3次口服,以免影响食欲或出现腹泻。

准妈妈还可以仔细观察自己在什么情况下,吃什么食物会出现腹泻,找出腹泻的规律,同时还要排除疾病所致,要排除疾病需要看医生,做必要的检查。

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