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叉烧3_叉烧3的做法步骤_简单易做的叉烧3

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-11 00:00
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:叉烧3的做法、叉烧3 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《叉烧3》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

叉烧3_叉烧3的做法_叉烧3怎么做

《叉烧3》做法内容如下:

材料

梅头肉,酱油,糖,味精,料酒,盐,海鲜酱,磨豉酱,红粉,浙醋

做法

1.肉切长条块,把入盆中第一次淹,用酱油,糖,酒,味精,一点点盐,反复揉搓,淹5个小时以上。

2.然后拿出,保留省下的汁,加海鲜酱,磨豉酱,红粉,浙醋一点点。进行第二次淹,最好时间长一点。

3.最后进烤箱180/350 烤20分钟翻面再烤20分钟即可。

烹饪小知识

6、7月份正是吃油桃的季节,光亮的外表,爽脆清香的口感让油桃深受广大消费者的喜爱。油桃作为夏季最受欢迎的水果之一,油桃不仅好吃,而且营养也非常丰富,下面我们就一起来看看油桃的营养价值及其食用功效都有哪些吧。油桃的营养价值及功效

油桃的营养价值

1、油桃富含维生素C,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天的需求。

2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。

3、油桃含糖分比较高,可补充体力、提高智力,对大人、小孩都很好。

油桃的食用功效

1、油桃含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。

2、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、油桃含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。

4、油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。

5、油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

吃油桃的禁忌

油桃好吃,营养也丰富,但千万不要多吃。因为吃太多油桃容易上火,而李时珍也曾说“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”

油桃的外表美观诱人、口感甜脆爽口、香味浓郁,是夏季不可多得的水果。都说“桃养人”,从油桃的营养价值和食用功效中来看,确实如此

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