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台山黄鳝饭2_台山黄鳝饭2的做法步骤_简单易做的台山黄鳝饭2

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-12 00:12
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台山黄鳝饭2_台山黄鳝饭2的做法_台山黄鳝饭2怎么做

《台山黄鳝饭2》做法内容如下:

简介

这道饭是咱家亲爱的很喜欢的,曾经多次向我提起它,于是在百度上搜了方子。

材料

黄鳝2.5量(去头,去内脏以后),泰国米+东北米=2两(1:2),姜末1两,红枣丝3个,陈皮丝2克,葱花,香菜末,料酒,生抽,麻油,花生油,盐,味精,还得准备个小砂锅

做法

1、黄鳝洗净(粘液一定要洗干净,不然会腥)和米一起蒸熟。黄鳝会先熟,需要先取出来。

2、把黄鳝去骨,切成丝。

3、待米饭蒸熟以后,起油锅,用姜末把黄鳝爆香,加料酒,入陈皮、红枣、饭、生抽、香菜、葱花、盐、味精炒匀。

4、砂锅内抹上麻油,将炒好的饭放入其中,用小火煲出滋滋声,米饭四周微微焦香即可。最后撒上些葱花作装饰。

小诀窍

1、这是一人份的量,两个人吃的话有点少。

2、一般黄鳝和米饭的比例是1:1,姜和黄鳝的比例是1:2。

烹饪小知识

关于早上喝蜂蜜水减肥吗的问题解答

三日蜂蜜水减肥法

第一天:早餐:蜂蜜水一杯、中餐;蜂蜜绿茶一杯、晚餐;蜂蜜玫瑰花茶一杯。

第二天:早餐:蜂蜜绿茶一杯、中餐;蜂蜜薄荷茶一杯、晚餐;蜂蜜红茶一杯。

第三天:早餐:蜂蜜水一杯、中餐;蜂蜜柑橘茶一杯、晚餐;蜂蜜玫瑰花茶一杯。

减肥功效:三日蜂蜜水减肥法,采用的都是一些帮助调整肠胃的物质,加上能赶走体内毒素,改善便秘情况,从而达到减肥的效果,对肠胃也不会造成负担,可放心饮用。

蜂蜜萝卜

材料:生姜10克、半根萝卜、蜂蜜

方法:1、先将生姜片准备好,将生姜片尽量切成碎碎的形状。

2、接着将用热开水冲兑蜂蜜,不过不能用太烫的水,40度左右为宜。

3、之后在蜂蜜水中放入生姜进去,进行搅匀后即可。

早上喝蜂蜜水减肥吗

减肥功效:这款蜂蜜水食谱,既能帮助肠胃蠕动,同时如果是在早上服用,能帮助排毒和清肠的效果,促进消化又能防止脂肪的堆积。

蜂蜜牛奶粥

材料:蜂蜜少许、牛奶300毫升、芝麻少许

方法:用小火将牛奶煮开之后,放入准备好的蜂蜜后再加入芝麻末进去,进行搅拌后即可出锅饮用。

减肥功效:牛奶有美白的效果,同时芝麻中富含了亚麻仁油酸,能帮助清除依附在血管中的胆固醇。同时秋冬季节服用的话,让长时间吃油腻食物的人,能改善堆积在胃部的胆固醇。

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