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零面粉pizza皮_零面粉pizza皮的做法步骤_简单易做的零面粉pizza皮

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-13 00:16
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:零面粉pizza皮的做法、零面粉pizza皮 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《零面粉pizza皮》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

零面粉pizza皮_零面粉pizza皮的做法_零面粉pizza皮怎么做

《零面粉pizza皮》做法内容如下:

简介

Pizza应该是很多人又爱又恨的食物 不管是软皮硬皮还是薄皮 再搭上厚厚的起司 当pizza消失 欢愉后的罪恶感就找上门 这个pizza皮零面粉 单纯用白色花椰菜做出酥脆的口感 想吃几片就吃几片

材料

白色花椰菜梗不要半朵

马兹瑞拉起司刨碎屑1/2杯

盐胡椒盐适量

大蒜细碎2瓣

蛋1颗

做法

1

白色花椰菜 洗净去梗

2

用食物处理机打成碎屑状

3

放进微波炉微波2分钟或是平底热锅不加油 干煎1-2分钟

将花椰菜碎屑集中 拧出多余的水(pizza皮脆的原因)

4

打入蛋 起司 调味料 搅拌均匀

5

放入6吋派盘里(也可以直接在烤纸上做成一个圆盘状)

6

200度烤30分钟至表面金黄

7

放上自己喜爱的料再进烤箱200度10-15分钟

8

他啦!锵锵!

烹饪小知识

关于男人吃什么对肾好的问题解答

适量饮酒

最新发现,适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%,喝适量的酒是指每天一杯。

吃黑色食物

中医认为黑色食物对应的是肾脏。黑色食品例如木耳、香菇,可以滋阴补肾、扶正固本,经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常,减少肾脏内多余水分的积存,有健肾、改善膀胱的作用。

用含“姜黄素”调料

姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发现姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能减少肾毒血清,降低血清胆固醇,抑制肾小球内细胞增殖,减轻肾小管间质损害,以及缓解肾脏炎症,并能延缓肾小球硬化的发生。

补肾草壮阳

这种蔬菜原产于非洲,现在世界各地均有分布,近年进入中国。补肾草富含天然活性维生素E及多种高分子天然活性物,可使神经细胞产生一氧化氮,经常食用能强肾补虚,消除疲劳。在菲律宾,它被誉为“国菜”、“植物伟哥”,一些国家更将其作为运动员的首选蔬菜。

每天吃6个栗子

板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效,肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6~7个就可以了。

保暖腰部

腰部是肾脏的居所。腰部喜暖而恶寒,如果外露,风寒容易侵袭,使肾脏受损而影响、降低肾脏功能,腰部温暖则有利于促进腰部血液循环,强健肾脏功能。

男人补肾该吃什么?

男人吃什么对肾好

食物方面,男人吃什么补肾好呢?所谓吃什么补什么,在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰、羊腰、狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼,这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效,是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来,常见的男人补肾食物有:猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。

除了食物,水果方面,男人补肾吃什么好呢?常听人说桑椹是个男人果,桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾的功效;其次,男人吃什么补肾,别忘了还有桂圆,因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果,男人如何补肾也不再是个大问题。

男人补肾应该吃什么

山药:有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。

枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

鹿肉:鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

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