关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 淮山乌骨汤_淮山乌骨汤的做法步骤_简单易做的淮山乌骨汤

淮山乌骨汤_淮山乌骨汤的做法步骤_简单易做的淮山乌骨汤

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-13 00:18
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:淮山乌骨汤的做法、淮山乌骨汤 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《淮山乌骨汤》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

淮山乌骨汤_淮山乌骨汤的做法_淮山乌骨汤怎么做

《淮山乌骨汤》做法内容如下:

简介

身为两个男孩的妈妈,跟大家一样怕孩子长不高长不壮,所以六岁之后,我使用了震达等大人来帮他们滋补,很多人问我,现在就要等大人,会不会太早了一点,其实现在五六岁的时间,正是得帮他们打好基础!每个礼拜我都会用一瓶等大人来入菜,这一道是他们俩最爱的淮山乌骨鸡汤,清淡鲜甜的鸡汤,可是喝光光的喔!! 现在在学校,常常有人问我是怎么养的,把他们养的那么壮,密诀就在震达等大人囉!!

材料

震达等大人龙汤1罐

乌骨鸡半只

日本山药300克

枸杞子适量

盐适量

做法

1

乌骨鸡先入滚水中川烫,洗净后备用

2

600C.C.的水煮滚,再加入烫好的乌骨鸡与切块的日本山药

3

加入一罐震达等大人龙汤,温和的香味顿时传出,孩子们忍不住问我在煮什么汤,就是这股温甜的味道,让孩子们已经等着要享用囉!!

4

煮约20分钟后,再加入适量的枸杞子,最后依个人喜好调味!!

5

清爽的汤头让孩子们一口接着一口喝!!乌骨鸡特殊的香气,加上滑嫩的山药,这锅汤很快就见底了!!简单轻松就可以帮孩子储备营养的能量喔!!

烹饪小知识

关于给老公补身体煲什么汤的问题解答

一、冰糖雪梨汤

材料:雪梨、冰糖、水、蜂蜜

做法:

1、雪梨去皮切成小块。

2、锅里放入水,加入雪梨煮开,煮20分钟。

3、加入冰糖再煮5分钟。

4、稍凉后加入蜂蜜,即可。

功效:冰糖雪梨汤不仅好喝,而且药用价值很高,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。研究表明,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘均有良效。

二、莲藕排骨汤

材料:排骨、藕、葱、姜

1、骨洗净,砍成3厘米长的节。

2、尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净。

3、姜洗净切成两半。

4、内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用。

5、锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。

6、莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。

功效:藕味甘、性寒,入心、脾、胃经,具有清热、生津、凉血、补脾、开胃、止泻的功效。秋令时节,天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。

然而,秋季刚好是个适合养生的季节,在秋季养生能够让你得到很好的效果,因为秋季没有春天的湿润,也没有夏天的酷热,更没有冬天的严寒。所以说,秋天更适合养生调养。

三、 木瓜鲫鱼汤

原料:鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱、

做法:

1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾吸去水分。

2、将木瓜去籽去皮,改刀切成大块,姜去皮切片。

3、煎锅中放入油,待油7成热时,将鲫鱼放入,正反面煎至微黄。

4、另起一锅,锅中放入开水,放入煎好的鱼,放入一棵挽结的小葱(我是为了让小葱去鱼腥),再次大火烧开,汤的颜色变成乳白色时。

5、放入姜片和木瓜,转中小火,盖上盖子煲40分钟,加盐调味即可,喝时切小葱花,放碗里面点缀一下。

健康小 常识:

1、建议大家煎鱼用锅,煲汤就用陶瓷煲,陶瓷锅质量不知道好坏,所以煎鱼不要用陶瓷锅,质量不好干烧会裂掉,煎好鱼后再放入陶瓷煲内,陶瓷煲煲汤保温性能好,秋冬使用正合适;

2、鲫鱼要注意,一般让卖家给杀好的,但是回来清晰的时候注意一定要把鱼内的血污清洗干净,特别那层黑膜。要刮净,这样煲出来的汤就不会有腥味。

功效:第一,鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合 肥胖者食用。第二,木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和人体必需的氨基酸,可以有效的补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

四、火腿白菜汤

用料: 黄芽白菜心一个,瑶柱二粒,瘦肉一百二十克,火腿四十克,清汤八碗,盐、胡椒粉各适量

做法:

1、取鲜嫩之黄芽菜心洗净,只在头部切十字切

2、 瑶柱用清水浸软,蒸软,撕成幼条;火腿、瘦肉切丝

3、烧热恋砂锅,下 花生油两汤匙,加入白菜兜匀,注入清汤,滚约二十五分钟,下火腿丝,以盐、胡椒粉调味。附注: 瑶柱用清水浸软后,用刀拍松,再用手撕就容易了

五、萝卜牛尾汤

材料:牛尾、萝卜、南姜末适量、芹菜粒适量、盐适量。

做法:

1、牛尾剁块,清洗干净。

2、把牛尾放入电饭煲中,按下开关煮开。

3、萝卜洗净去皮切块。

4、将牛尾块和萝卜块一并放入炖锅,加适量清水,加入南姜末。

5、大约煮1个小时,在期间要不定时开锅加点水,直到牛尾和萝卜煮熟即可。

功效:牛肉补气益中,健脾益胃,功效类同黄芪,而牛尾又有牛髓,可填精补髓,且能泽肌润面,治理骨折,擦损伤痛。

免责声明:鉴于“淮山乌骨汤、淮山乌骨汤怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/13290.html

淮山乌骨汤_淮山乌骨汤的做法步骤_简单易做的淮山乌骨汤的相关文章