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干锅花菜2_干锅花菜2的做法步骤_简单易做的干锅花菜2

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-13 21:18
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:干锅花菜2的做法、干锅花菜2 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《干锅花菜2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

干锅花菜2_干锅花菜2的做法_干锅花菜2怎么做

《干锅花菜2》做法内容如下:

材料

材料:花菜400克,素鸡150克,火腿肠1根,泡发的黑木耳100克。

调料:蒜瓣2个,青辣椒1个,红辣椒1个,葱姜适量,豆豉辣酱30克,糖2克,酱油20毫升,料酒10毫升,蒜苗2根,香菜适量,鸡精少许。

做法

1·花菜用手掰成小块开水焯烫沥干水分,黑木耳泡发洗净。

2·素鸡切片,火腿肠切片,青红辣椒切碎,大蒜切片,葱姜切碎。

3·炒锅倒油爆香葱姜蒜片。

4·加入豆豉辣酱炒香。

5·加入花菜翻炒。

6·加入生抽,糖,料酒。

7·加入素鸡继续翻炒。

8·再加入盐。

9·加入火腿肠和蒜苗段。

10·再加入黑木耳继续翻炒。

11·最后淋入少许香油,加鸡精反炒均匀关火。

12·盛入干锅可随酒精炉一起上桌。

小诀窍

把花菜提前焯烫一下,再炒至,可以缩短花菜的炒制时间,花菜也容易熟透。

烹饪小知识

关于胃烧心吃什么食物好的问题解答

1.七物鸡汤

食材:党参15g、制半夏10g、生姜10g、黄连5g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、肌肉500g、料酒10g、葱15g

功效:此食疗有健脾胃,益气血的作用,对为算过,胃烧心的患者有一定的辅助治疗作用。

做法:

1.将以上7味中药洗干净,放入盆内;肌肉洗净,切成4cm的块状。

将7味中药用纱布包好,扎紧口与鸡肉同时放锅内顿煮,加水适量,放入调味料,武火少飞,再用文火炖40分钟即可。每日食用1次,每日吃鸡肉50g,喝汤。

2.旋复花蒸鸡蛋

食材:旋复花15g、鸡蛋2ge、调味料适量

功效:此方具有下气化痰、止呕的功效,对于胃酸过多,嗳气呕吐有很好的疗效。

1.将旋复花洗干净,放入锅内,加水250g,煎煮15分钟,去渣留汁。

胃烧心吃什么食物好

2.将鸡蛋打破,放入碗内加入调味料和药汁拌匀,加水适量,放入鸡油,并放入锅内蒸熟即可。每日1次,每次1碗,即可佐餐食用。

3.人参白术乌鸡汤

食材:人参15g、白术15g、茯苓15g、半夏15g、陈皮10g、生姜10g、大枣10g、甘草5g、无机1只

功效:此方有健脾胃、益气血的功效,对于胃酸过多,胃烧心的患者有很好的疗效。

4.苏打馒头

食材:苏打6g、面粉500g、发酵面团50g,白豆蔻粉6g

1.将面粉放在面板上,加入水揉成面团,加入发酵面团,使其发酵,发酵后加入苏打、白豆蔻搅拌均匀,再搓成馒头生坯

2.将生馒头放入蒸笼用武火烧至大气时,再蒸15分钟即成。每日1次,每日吃50-100g馒头

功效:此食疗有消积食,止酸水的作用,对于胃烧心的患者有很好的疗效。

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