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月子餐鲫鱼姜丝汤_月子餐鲫鱼姜丝汤的做法步骤_简单易做的月子餐鲫鱼姜丝汤

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-15 08:53
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:月子餐鲫鱼姜丝汤的做法、月子餐鲫鱼姜丝汤 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《月子餐鲫鱼姜丝汤》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

月子餐鲫鱼姜丝汤_月子餐鲫鱼姜丝汤的做法_月子餐鲫鱼姜丝汤怎么做

《月子餐鲫鱼姜丝汤》做法内容如下:

简介

用了抗生素,一定要喝鲫鱼汤才补得回来 鲫鱼是属鲤科动物,系属淡水鱼,富含丰富蛋白质及卵磷脂、钙、磷、钾、镁等微量元素,含少量的脂肪,并有健脾、益气、利水、通乳等功效,非常适合给产妇通乳使用,也因鲫鱼健脾性暖,而抗生素寒凉伤脾,也非常适合给使用过抗生素的人食用。

材料

鲫鱼5条

老姜片半碗

米酒1碗

盐适量

做法

1

备料:鲫鱼去鳞、肠肚内脏、鱼鳃、洗净,老姜切片(可直接请鱼贩老板去除鱼鳞及肠肚内脏)。

2

放入陶锅内,加适量的水(约淹过鱼3cm左右)及米酒,设定4小时炖煮。

3

时间到,过滤出汤汁,加盐调味,喝汤即可(鱼肉不吃)。

4

完成。

烹饪小知识

关于四个月的宝宝能吃什么的问题解答

4个月的宝宝吃什么辅食?

添加时间应符合婴儿生理特点,过早添加不适合消化的辅食,会造成婴儿的消化功能紊乱,辅食添加过晚,会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。

添加的品种由一种到多种,先试一种辅食,过3天至1星期后,如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。

添加的数量由少量到多量,待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量,以免引起消化功能紊乱。

食物的制作应精细、从流质开始,逐步过渡到半流,再逐步到固体食物,让婴儿有个适应过程。

此外辅食添加的时间,最好在吃奶以前,在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生,以免发生腹泻。

最先添加的辅食应是蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

◆添加蛋黄的方法如下:

四个月的宝宝能吃什么

将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

◆米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

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