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柠檬水2_柠檬水2的做法步骤_简单易做的柠檬水2

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-15 08:53
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:柠檬水2的做法、柠檬水2 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《柠檬水2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

柠檬水2_柠檬水2的做法_柠檬水2怎么做

《柠檬水2》做法内容如下:

材料

柠檬1个,白开水(按自己的口味),白糖5勺

做法

1、先把柠檬皮拔开,再烧水,水开后,放柠檬皮煮几分钟。

2、把步骤(1)煮好的水倒入杯子里,再放糖就可以了。

烹饪小知识

我们都知道乌鱼汤营养丰富,那么你知道乌鱼加什么食材会有哪些具体功效呢?

补脑红薯乌鱼汤

乌鱼含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,与红薯炖汤具有益肾健脾、健脑益智的功效。

材料:

红薯IOO克,乌鱼1条,生姜末、葱花、白糖、黄酒各适量。

做法:

1、将红薯洗净,去皮,切块,放入淡盐汤中10分钟后洗净。

2、乌鱼去腮、去内脏及杂物,洗净。

3、将乌鱼煸炒后,加红薯块、生姜末、葱花、白糖、黄酒煮汤,喜咸可再加酱油、精盐。

乌鱼豆腐汤

乌鱼豆腐汤是一道营养鲜美的汤菜食物。豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素A、B、钙、铁、镁、锌等营养元素,具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效。一般人都是可以食用的。

乌鱼豆腐汤的做法

1.买回来的乌鱼花在水中洗净

2.抽出小乌鱼背上的软蛸

3.把乌鱼腹下的墨囊去掉

4.一定要小心哦,这个让我弄碎了,满手的墨汁呀

5.豆腐切块

6.锅中水烧开后,加入切好的姜丝,把豆腐倒入

7.豆腐煮开后,把小乌鱼花倒入

8.淋入打散的鸡蛋

9.用盐调味,加入葱花盛出即可

黑鱼知识介绍:

体延长,呈圆筒形,长可达50厘米以上。青褐色,具三纵行黑色斑块,眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大,牙尖,背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔,能呼吸空气。性凶猛,幼鱼以桡足类和枝角类为食,栖息淡水底层。小鱼以水生昆虫和小虾及其他小鱼为食。待长到8厘米以上则捕食其他鱼类,故为淡水养殖业的害鱼之一。

黑鱼营养分析:

1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

2. 适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

3. 鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

黑鱼补充信息:

黑鱼是水族中的强者,它平时喜欢栖息于水草茂盛或浑浊的水底,当小鱼、小虾等游近时,它便发起突袭将这些小动物吞掉,一条0.5公斤的黑鱼能一口吞下一条二三两重的草鱼或鲤鱼。黑鱼的生命力很强,在淡水鱼类中居首位。有人做过实验,把黑鱼放在潮湿阴凉的陆地,可活半月之久。因为一般鱼类只能吸进溶解在水中的氧,而黑鱼还能直接吸收空气中的氧,它凭借这一“特异功能”,当久旱无雨,湖水即将干枯时,它能像某些动物冬眠一样,即呈蛰伏状态,这时它尾部朝下把身体坐进泥里,只留嘴巴露在泥面以上,俗称黑鱼“坐橛”或“坐遁”,这就是黑鱼的“旱眠”。这时它处于麻木状态,可持续数周,等再次来水时黑鱼便恢复正常生活。

黑鱼适合人群:

一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。

黑鱼食疗作用:

鳢鱼性寒、味甘,归脾、胃经;

疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,

主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

黑鱼做法指导:

乌鳢出肉率高、肉厚色白、红肌较少,无肌间刺,味鲜,通常用来做鱼片,以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。

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