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简易豆花_简易豆花的做法步骤_简单易做的简易豆花

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-17 01:34
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:简易豆花的做法、简易豆花 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《简易豆花》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

简易豆花_简易豆花的做法_简易豆花怎么做

《简易豆花》做法内容如下:

材料

吉利T1大匙,蜜豆奶1瓶,细砂糖1大匙

做法

(1)想在炎炎夏日品尝豆花,只要有吉利T就可以在家DIY了。

(2)将市售250㏄的蜜豆奶打开。

(3)将蜜豆奶与糖放入锅中。

(4)以小火加热并不停地搅拌,直到加热至80℃时熄火。

(5)趁热加入吉利T。

(6)为了避免结粒,要利用打蛋器充分搅拌均匀,使吉利T完全溶解。

(7)为了使成品美观,过筛可以将一些残渣与气泡滤除。

(8)静置放凉后冷藏凝固,就是美味的豆花了,利用草莓及巧克力口味的蜜豆奶,还可以做出三色豆花喔。

烹饪小知识

孩子夏季常吃冷食影响食欲伤脾胃

首先,如果孩子零食量增加了,肯定会影响正餐的食量,正如案例中的琪琪一样,如果每次饭前都先吃冰淇淋,到了饭点儿也不觉得饿,吃饭时自然就吃得少了。

其次,孩子经常吃冷冻食物伤脾胃,容易导致食欲不振。广东省中医院营养科主任郭丽娜表示,按照中医理论,人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成,如过食寒凉之物会伤及脾胃,造成脾胃虚寒。孩子如果经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物,或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物,都可能会伤脾胃,从而引起食欲不振。小孩吃冰淇淋的危害

3个食疗方调理孩子脾胃

郭主任建议,对于类似琪琪的这种情况,应首先全部停止食用冰冻食品和大寒食物;其次要减少食用寒凉食物,一些夏日的消暑食物比如西瓜、苦瓜、绿豆等,在天气非常炎热的时候可以适当吃一些,但一定要控制好量;第三要多吃一些健脾胃的食物,如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。调理脾胃,可参考以下3个食疗方。

健脾开胃汤:用麦芽20g,谷芽20g,党参(天气热可用太子参)10g,加水煲猪肚,可以健脾开胃。

健脾祛湿汤:取干淮山30g(或鲜淮山100g),党参15g,桃扁豆20g,五指毛桃20g,用于煲鸡汤或猪骨汤,好喝功效也不错,适合一家老小饮用。

健脾粉:将淮山、芡实、去芯莲子按1:1:0.5的比例打成粉,每天早上挖几勺来吃,对调养脾胃非常好。

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