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南瓜粉蒸肉2_南瓜粉蒸肉2的做法步骤_简单易做的南瓜粉蒸肉2

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-18 00:10
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:南瓜粉蒸肉2的做法、南瓜粉蒸肉2 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《南瓜粉蒸肉2》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

南瓜粉蒸肉2_南瓜粉蒸肉2的做法_南瓜粉蒸肉2怎么做

《南瓜粉蒸肉2》做法内容如下:

简介

简单好做又好吃 准备时间只要10分钟!

材料

梅花肉ㄧ盒

南瓜1/3个

蒸肉粉ㄧ包

葱花少许

米酒,酱油少许

做法

1

梅花肉有油花 蒸起来比较嫩,也可替换成里肌或排骨(排骨要蒸比较久才会软喔)

2

肉切块或厚片 用少许米酒及酱油醃约20分钟(赶时间的话切小块些 可缩短醃及蒸的时间)

3

南瓜洗净切块 (去皮或不去皮都可)可切大块些保留口感 才不会蒸到太软烂

4

肉醃好 拌入蒸肉粉放在南瓜上 ,放入电锅蒸30-40分钟肉熟即可 喜欢口感软的可再蒸久ㄧ点

5

起锅前洒上葱花再蒸约ㄧ分钟。

烹饪小知识

关于早上怎么喝蜂蜜最好的问题解答

蜂蜜营养丰富,蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

蜂蜜能缓解便秘和紧张情绪,适合绝大多数人人食用,这是被一致认可的。但很多人困惑与喝蜂蜜的时间,早上好,还是晚上好呢?

早上喝杯蜂蜜水,能让肠胃苏醒,有助于排除宿便。对于经常便秘的人,不妨选择早上喝蜂蜜水,特别是在干燥的秋天。

晚上临睡前喝一点蜂蜜水,能缓解一天的紧张和疲劳。而对于没有便秘的人,不妨多选择晚上喝蜂蜜水,尤其是压力大河脑过度的人。晚上喝蜂蜜,还会有更好地美容和养颜功效。

早上怎么喝蜂蜜最好

有人担心蜂蜜较甜,晚上喝会发胖,其实蜂蜜里含有的糖主要是果糖,很少被身体转化成脂肪。

温馨提示:

蜂蜜水不需要天天喝,一般两三天一次即可。泡蜂蜜水的时候记得要用温开水,过高温的水会破坏蜂蜜中的营养。此外,糖尿病患者、糖耐量异常者(血糖含量不稳定,但还未发展成糖尿病的),中风患者不宜喝蜂蜜。

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