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包蒸如意丝瓜卷_包蒸如意丝瓜卷的做法步骤_简单易做的包蒸如意丝瓜卷

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-19 01:10
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:包蒸如意丝瓜卷的做法、包蒸如意丝瓜卷 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《包蒸如意丝瓜卷》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

包蒸如意丝瓜卷_包蒸如意丝瓜卷的做法_包蒸如意丝瓜卷怎么做

《包蒸如意丝瓜卷》做法内容如下:

简介

湖北菜一向被认为是蒸菜之源。湖北天门,更是中国蒸菜之乡,天门蒸菜更是历史悠久,起源于4600多年前的石家河文化时期。每逢过年过节,或是有亲朋来访,天门人就是“三蒸九扣十大碗,不上蒸笼不开锅”。人人都是蒸菜能手。所以天门蒸菜是独具风格的,在《舌尖上的中国2》家常就出现了天门的蒸菜。这里介绍几个做法。不过天门的蒸菜粉是用米磨的自制的,而不是超市买的。所以口味独特。

天门蒸菜有“九蒸”之称,粉蒸、清蒸、炮蒸、扣蒸、包蒸、酿蒸、花样造型蒸、封蒸、干蒸。这里是包蒸。此菜形似如意,软嫩清香。

材料

丝瓜、鱼茸、精盐、生粉、生姜、枸杞、肥膘肉、葱、味精、胡椒

做法

1、丝瓜削去粗皮,去瓜肉,形成卷筒形。

2、鱼茸与肥膘肉、生粉、盐、姜末、葱花、味精、胡椒搅拌成厚糊填入。

3、枸杞洗净,缀在其上,入笼蒸半小时成熟取出晾凉,切成薄片,造型摆入盘内。

4、再上笼蒸十分钟取出,淋上薄芡即成。

烹饪小知识

关于女人晚上喝红酒会胖吗

网友的求助:

之前听说喝红酒能减肥美容 ,我每天晚上都喝一杯;可是后来又听说喝红酒是增肥的。纠结啊,到底哪个说法是真的?

红酒减肥偏方解读:

红酒能减肥的传闻在网络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪,能促进新陈代谢,燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。

认为红酒能减肥的理由如下:

A.提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

B.避免暴食暴饮:当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

C.减少体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法

红酒减肥 方法有效吗

1.你用过红酒减肥法吗?效果如何?(单选)

没用过

喝过,一点也没瘦

瘦了一点点

瘦了很多

不但没瘦,反而长胖了

网友体验

经过调查发现,绝大多数的mm试验红酒减肥法均以失败告终。看来,想依赖红酒就能瘦个十几斤的梦想是不现实的:

·已经试过了,对我没起效果。

·这东西我原来老吃,可是吃得发胖啊。

·喝完了一瓶红酒加两袋奶酪 无效放弃

·基本米效果,去年试过,太恶心了。不过每天喝点红酒倒不错:)

真相:红酒对减肥的作用非常之小 喝太多会让你长胖

首先我们要了解一下人为什么会长胖除了疾病性原因,大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量,多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以,要想减肥应该要同时控制吃入的热量,同时还要增加消耗的热量。

想喝红酒减肥的MM如果三餐照旧,又吃了红酒奶酪,那么摄入的热量不仅没有减少,反而增多了;其次,即便是红酒有促进新陈代谢的作用,但是如果不配合运动,这点作用是非常微小的,无法抵消红酒带来的多余热量,更谈不上减肥啦。

纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。但是现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒,而是采用多种原料调配、勾兑成的,这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分,热量自然会比较高,也就容易发胖。所以要提醒大家,购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的红酒,都加入了很多糖,这样一杯250毫升红酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

健康小贴士:正确喝红酒有利于健康

喝红酒大瘦身的梦想破灭了,我们还有必要喝红酒吗?其实在日常三餐健康饮食的前提下,一天喝一小杯(大约50毫升)的红酒,在摄入热量不多的同时,还能美容 保健、同时对保养身材(特别是产后肥胖的人)也有小小的辅佐作用。

喝红酒对皮肤有益:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化。

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。

女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。但是为了避免酒精对婴儿的影响,要选在断乳之后。

葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外,还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵,白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。

养成吃饭时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

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