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西瓜果冻3_西瓜果冻3的做法步骤_简单易做的西瓜果冻3

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-19 01:11
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:西瓜果冻3的做法、西瓜果冻3 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《西瓜果冻3》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

西瓜果冻3_西瓜果冻3的做法_西瓜果冻3怎么做

《西瓜果冻3》做法内容如下:

简介

炎热的夏天就是要吃点凉的! 在地的西瓜,优质的水源,清新的空气,加上幽静的田园风光,培育出色美、味甜多汁的西瓜。花莲在地的西瓜,顶瓜瓜! 今天我来做一道夏日甜点,就是西瓜冻。无添加任何一滴水,完完全全是西瓜100%原汁,自然的甜味、天然的色泽,淋上浓郁的鲜奶油。吃起来ㄉㄨㄞ,ㄉㄨㄞ,软Q适中,搭配鲜奶油,清爽中又有浓郁的奶油香。绝配!无论大人、小孩都爱!

材料

西瓜原汁1000公克

果冻粉30公克

糖适量

做法

1

100%西瓜原汁煮滚改中小火,加入果冻粉(果冻粉+糖先拌匀),直到果冻粉完全溶解。我这颗西瓜超甜的,没有加糖。是否要加糖,请依个人需求斟酌加糖量。

2

待凉未结冻前,装入容器里。冰冷藏至结冻即可。

3

食用的时候加些动物性鲜奶油,绝配!

烹饪小知识

关于早餐吃鸡蛋和什么搭配的问题解答

搭配一,鸡蛋饼

很多人觉得自己做鸡蛋饼很麻烦,其实不会的。只要搞清楚步骤,其实在15分钟内搞定鸡蛋饼,还是可以的。

下面介绍鸡蛋饼的做法:

材料:鸡蛋、面粉、水

做法:

1.鸡蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺面粉,放入清水

2.将所有材料打匀,成糊状。放入盐、鸡精调味。(喜欢吃甜口味的可以不放盐,等做好后浇上果酱或者蜂蜜)

3.加热不粘锅,倒入油,把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的),晃动锅,使面饼均匀的铺满锅底,中火。

4.面饼有些鼓包时,用铲子翻个面。

5.两面都煎成金黄色,即可。

如果喜欢再鸡蛋饼中加点其他口味的蔬菜也是可以的哦。只要把你想加的东西,如西葫芦、胡萝卜、南瓜、青菜等切成丝,等面粉拌好后加入鸡蛋面糊中,然后再煎就可以了!等香喷喷的鸡蛋饼做好了,你可以坐下来,搭配上一杯新鲜的橙汁,享受你的健康营养早餐咯!

搭配二:水煮鸡蛋+ 牛奶 +面包

在鸡蛋的各种吃法中,煮鸡蛋的营养价值最高,因为它保留了最多的营养成分。

早上先吃一个馒头垫垫肚子,然后吃个蒸鸡蛋加上一杯牛奶。保证一个早上都能精力充足!但是早上吃蒸鸡蛋有一些要注意的,就是不要把鸡蛋跟豆浆一起吃。因为豆浆含有胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。建议早餐吃鸡蛋配牛奶,不过就是要记得先吃点面包之类的东西,因为早上起来肠胃最需要的是糖类提供的能力,如果你空腹喝牛奶,牛奶的营养就无法充分吸收,而是化为乳糖被身体利用,其中的钙质就浪费了,所以先吃面点再和牛奶、吃鸡蛋!这里提醒一下,很多人喜欢早上加热鲜牛奶的时候把鸡蛋打成蛋花加在牛奶里,殊不知牛奶在煮沸后蛋白质变性,损失很大,而鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说,肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用,不要用牛奶煮鸡蛋。 煮鸡蛋的时候不要忘记在沸水中加点食盐,那样鸡蛋会好剥一点哦!

搭配三:微波蒸蛋+小米粥

蒸蛋的口感腻滑、口味清新、营养价值高,也很适合早晨食用噢!现在用微波炉可以自己在家很快地做好一品蒸蛋。

材料:鸡蛋、油

做法:

1.在小号微波盒的盒底抹一层油。

2.将鸡蛋和少量的水一起拌匀,可以在盒底铺上一层粉丝或者香肠丁、火腿丁,或者直接将拌好的鸡蛋倒在盒子中。

3.在鸡蛋上撒一层盐

4.盖上盒盖(不要盖严),放入微波炉中,高火1分钟。

做好后,可以再沸一碗小米粥。小米粥的做法很简单,只要洗干净了,加多点水煮开就行。小米本身容易熟,营养价值也很高。

TIPS:早餐要尽量吃新鲜的食物,前晚吃剩的蔬菜尽量别吃。而上班族更要注意不要边走边吃,这样对肠胃健康极为不利,同时也不利于食物的消化和吸收;另外,街头食品往往存在卫生隐患,有可能病从口入。早餐不要忘记蔬菜跟蔬果的摄入,要做到营养均衡!

搭配四:青菜鸡蛋疙瘩汤+苹果

相信很多人对疙瘩汤的做法并不陌生吧!南方人早餐都会喝粥,但是白粥淡而无味,喝久了就会觉得没意思。这个时候就来试试面疙瘩汤吧!搭配上青菜跟鸡蛋,营养更全面!

材料:面粉1杯,青菜两棵,鸡蛋一个,盐少许

做法:

1.在面粉中加入少许冷水和成小面疙瘩;

2.把青菜洗净切碎,最好是选用绿叶蔬菜,然后将鸡蛋拌开;

3.锅内加入适量的水,烧开,把和好的面疙瘩倒入搅匀烧开;

4.加入青菜碎;

5.最后倒入鸡蛋搅匀立即关火,加盐调味即可。

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