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鲜菇凉拌西瓜皮沙拉_鲜菇凉拌西瓜皮沙拉的做法步骤_简单易做的鲜菇凉拌西瓜

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-10-19 01:11
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:鲜菇凉拌西瓜皮沙拉的做法、鲜菇凉拌西瓜皮沙拉 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《鲜菇凉拌西瓜皮沙拉》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

鲜菇凉拌西瓜皮沙拉_鲜菇凉拌西瓜皮沙拉的做法_鲜菇凉拌西瓜皮沙拉怎么做

《鲜菇凉拌西瓜皮沙拉》做法内容如下:

简介

天气太炎热吃不下饭吗? 一道简单又开胃的凉拌小菜,还能让家人品尝到西瓜皮的美味与营养哟!

材料

杏鲍菇2朵

西瓜皮2块

苦茶油10ml

盐1小匙

做法

1

先将杏鲍菇洗净,再用手将杏鲍菇剥成细丝,西瓜切去绿色外皮后洗净备用。

2

在锅中放入适量水,水滚后,放入杏鲍菇丝川烫后取出,放凉备用。

3

西瓜皮切成薄片,加入盐拌匀后静置十五分钟后,用开水冲净!

4

将杏鲍菇丝与西瓜皮薄片,加入苦茶油一起拌匀,就是一道美味的凉拌小菜囉!

烹饪小知识

关于癫痫不能吃什么的问题解答

1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右。

限制水分,每天不超过1000毫升,盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

2、癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

癫痫不能吃什么

3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克。大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克,才能维持镁平衡。

这就是“小儿癫痫病人不能吃的食物有哪些呢”的介绍,虽然很多食物都不能让小儿癫痫患者食用,但有的食物对于预防小儿癫痫却非常有效,我们要多和医生沟通,把这些食物发掘出来。

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