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赞不绝口的「马铃薯炖肉」_赞不绝口的「马铃薯炖肉」的做法步骤_简单易做的

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-05-08 02:02
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:赞不绝口的「马铃薯炖肉」的做法、赞不绝口的「马铃薯炖肉」 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《赞不绝口的「马铃薯炖肉」》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《赞不绝口的「马铃薯炖肉」》做法内容如下:

简介

你还在先炒、后放电锅吗? 面面面~~快来试试小e版的,『免炒』、通通丢下去就轻轻松松完成超下饭的「马铃薯炖肉」吧 !!! 每次端出来,大家都把饭吃光光喔!真的是赞不绝口的下饭菜,大家快来试试吧^^

材料

梅花肉1斤

洋葱1颗

红萝卜1条

马铃薯2颗

米酒1/3杯

酱油1/2杯

水5杯

冰糖少许

八角1颗

酱油少许

米酒少许

蒜头3颗

醋少许

香油少许

做法

1

先将梅花肉加入醃料醃半小时。

2

马铃薯、红萝葡、洋葱切大块滚刀状。

3

将醃好的梅花肉及所有食材,放入萃取锅内,并放入调味料,设定2小时炖煮。

4

时间到就香喷喷出炉啦! ( 是不是超简单呢 )

烹饪小知识

山楂干泡水喝能减肥吗

山楂干泡水喝能减肥。现代科学研究,山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解,帮助消化,还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片,有助于降低胆固醇;山楂的另一种制剂心脉通片,对缓解心绞痛有一定疗效,均已广泛应用于临床。此外,山楂含钙量很高,每千克含钙达850mg,对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等,用山楂煎红糖水喝,也有辅助治疗作用。更引人注目的是,山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现,山楂中所含黄酮。类药效成分中,有一种叫牡荆素化合物 (即牡荆碱)的,具有抗癌作用。

事实说明山楂水是可以用来减肥的,另外,我们还可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常简单,只要15克山楂,然后加入适量的水熬制成汤,再加入一些红糖,就可以制成山楂茶了。山楂茶能开胃消暑,特别适合夏天饮用,当天然也可以当做日常饮料。喝山楂水可以减肥吗

山楂的作用及功效

1、防癌、抗癌

近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

2、治疗痛经、月经不调

中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

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