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姜烧猪肉_姜烧猪肉的做法步骤_简单易做的姜烧猪肉

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-05-13 11:56
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:姜烧猪肉的做法、姜烧猪肉 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《姜烧猪肉》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

姜烧猪肉_姜烧猪肉的做法_姜烧猪肉怎么做

《姜烧猪肉》做法内容如下:

简介

这道菜源自日本的"豚生姜焼き"。 姜汁烧猪肉在日本是一道多么常见的料理,由超市还特别为猪肉片成立"姜烧用"的分类,就可以略窥一二。 部落格版:

材料

猪肉片500g

洋葱1颗

油2大匙

白芝麻少许

高丽菜丝适量

姜8公分

冷开水1/4碗

酱油3大匙

料理酒1大匙

味霖1大匙

做法

1

磨姜泥。

2

姜泥滤掉纤维,剩下的姜汁加冷开水醃猪肉片15分钟。

3

调好酱汁备用。

4

洋葱逆纹切细丝,用一匙油炒到边缘呈现金黄色。

5

加入醃好的猪肉片和姜汁,把猪肉炒熟。

6

倒入酱汁煮大约10分钟让猪肉上色,酱汁快收干就可起锅,可以洒上一点白芝麻。

烹饪小知识

关于孕妇吃什么水果治烧心的问题解答

孕妇胃酸吃什么水果

孕妇水果不能乱吃,由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃 可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

但是,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史 的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水,菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫 血,还应该少吃石榴和杏。

孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天最好不超过500克。如果孕妇患有糖尿病,那就尽量的少吃。

孕妇胃酸过多,应该在医生的建议下用药,最好是食疗好,因为药物会对宝宝造成影响。

孕妇吃什么水果治烧心

孕妇胃酸过多的饮食原则是什么

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的孕妇,注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则,可使病情加重,并严重妨碍溃疡的正常愈合。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶。

7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。

专家观点:

孕妇出现胃酸过多的状况要在饮食方面多加调整,少食多餐,以清淡营养为主,尽量不要吃油炸的食物,少吃高脂肪食物及甜食,注意保护好自己的胃。

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