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贡丸花枝米粉汤_贡丸花枝米粉汤的做法步骤_简单易做的贡丸花枝米粉汤

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-05-20 13:39
阅读:

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《贡丸花枝米粉汤》做法内容如下:

简介

周末下雨不想出门.所以就从冰箱找食材就清出了这些食材.猪肉.花枝.贡丸.白菜 .葱.芹菜.米粉.黑猪肉.花枝是特价时买的.

材料

猪肉1片

花枝1只

贡丸6个

?6支

芹菜4支

白菜l把

猪肉1片

花枝l只

做法

1

首先把所有食材清洗干净后.爆香猪肉葱花加水滚后.加贡丸花枝.白菜.米粉用热水泡一下.在放到煮好的汤锅放入葱花芹菜花.调味加点胡椒.就完成了.

2

米粉汤是我在假日中午常煮的一道简单又好吃的面食.家人也非常喜欢.之前也做过.芋头米粉.丝瓜米粉.海鲜米粉.肉羹米粉.

烹饪小知识

关于低血压多吃什么食物好的问题解答

血压低怎么调理

足底按摩的基本手法如下:

1、术者用拇指轻揉患者两足,并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。

2、每日揉压足后跟3―4次,每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴,术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10―15分钟。

3、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟,再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟,然后揉压足心5分钟,每日2次。

4、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10―20分钟,每日1次。

患者接受以上治疗的同时,还可以施行自我辅助疗法:用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15―20分钟,每日1次;用发卡或牙签刺激足跟15―20分钟,每日2次;旋转足踝15―20分钟,每日2次。

要预防低血压症可采取以下几个措施:

1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

血压低吃什么食物

低血压的中医饮食调养

1、人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。

2、肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡作茶饮,频服,连服10—20天。

3、黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。

低血压的日常饮食调养

1、低血压患者在日常生活中应注意荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

3、适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。

4、应忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

5、不要吃玉米等类降血压食物。

血压过低洗澡易虚脱 避免8个时间洗澡

1、临睡前不宜洗澡

很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。

醒后沐浴为了促醒

在睡眠质量的标准中,国际通用的一个指标是“次晨感觉”,如果感觉精神很好,即使睡眠时间短,也被认为睡眠质量良好。晨起后,一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们振作精神,提高夜间睡眠的满意度。

2、酒后不宜洗澡

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