关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 鱼翅蟹黄玉扇_鱼翅蟹黄玉扇的做法步骤_简单易做的鱼翅蟹黄玉扇

鱼翅蟹黄玉扇_鱼翅蟹黄玉扇的做法步骤_简单易做的鱼翅蟹黄玉扇

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-05-26 09:28
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:鱼翅蟹黄玉扇的做法、鱼翅蟹黄玉扇 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《鱼翅蟹黄玉扇》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

鱼翅蟹黄玉扇_鱼翅蟹黄玉扇的做法_鱼翅蟹黄玉扇怎么做

《鱼翅蟹黄玉扇》做法内容如下:

材料

用料主料:煨制好的鱼翅150克、蟹黄50克、冬瓜1000克配料:口蘑20个、蟹柳50克、蛋皮50克调料:鸡油100克、盐10克、味精5克、鸡汤400克、湿淀粉10克

做法

1、将冬瓜解切成形,拼摆成扇形,掏空后入味,酿入鱼翅、蟹黄,上笼蒸熟,取出待用。

2、将口蘑、蟹柳、蛋皮解切成形,入味后拼摆在扇形冬瓜盘中,上笼蒸熟,浇汁即成。

小诀窍

制作关键

在烹制拼摆过程中要注意形状美观。

烹饪小知识

关于各种家常高考早餐吃什么的问题解答

一、高考早餐的重要性

经过一夜的新陈代谢,早晨人体血糖处于一天中的较低水平,如果早餐不能保证充足的热量摄入,就会影响到大脑功能及其他身体功能,所以考试当天的早餐很重要。

二、早餐要富含碳水化合物

碳水化合物是唯一一种可以透过血脑屏障的供能营养素,缺乏碳水化合物会让学生大脑处于不活跃的状态,影响考试发挥,出现平时烂熟于胸的公式在考试时突然记不起来的情况。而主食、薯类都是富含碳水化合物的食物,应该加入早餐食谱。

三、低油、少辣、少蛋白

为了迎合孩子的喜好,很多家长在考试当天都会给孩子做“丰富”的三餐。但麻辣会刺激胃肠道,考生可能会在考试时出现胃肠不适;高油高蛋白食物热效应高,即人体消化蛋白质所需能量要比蛋白质提供的热量高,所以,炒米饭炸馒头片等都不可取。

四、午餐不宜过饱

考试当日的午餐吃7-8分饱即可,过饱会让午睡不舒服,下午开场时犯困,影响考试状态。

五、随身带点零食

不论上午还是下午,入场时带点零食是有必要的,如葡萄、樱桃等清爽的水果,这些水果富含糖类,可增强大脑功能,而且吃完清爽干净,不会影响口腔和手的卫生。

最后再给大家推荐一套食谱,供各位考生及家长参考。

早餐:肉馅馄饨、烧饼(馒头、米饭)、酱牛肉50g、凉拌黄瓜。

中餐:馒头(米饭、发面饼)、芹菜肉丝、西红柿炒蛋、水果盘。

晚餐:什锦水饺、清蒸鱼、清炒鸡毛菜。

免责声明:鉴于“鱼翅蟹黄玉扇、鱼翅蟹黄玉扇怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/5239.html

鱼翅蟹黄玉扇_鱼翅蟹黄玉扇的做法步骤_简单易做的鱼翅蟹黄玉扇的相关文章