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酸菜牛肉包_酸菜牛肉包的做法步骤_简单易做的酸菜牛肉包

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-06 03:11
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:酸菜牛肉包的做法、酸菜牛肉包 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《酸菜牛肉包》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

酸菜牛肉包_酸菜牛肉包的做法_酸菜牛肉包怎么做

《酸菜牛肉包》做法内容如下:

简介

孩子说要把酸菜牛肉包到包子,想到口水都会流下来,孩子想要吃,我只好再花点时间揉面,做成包子囉。

材料

中筋面粉300g

酵母3g

糖15g

油10g

水140g

酸菜牛肉450g

做法

1

将前五项材料放入盆中,搅拌后放在桌上搓揉成光滑面团,松弛5分钟。

2

搓成长条状,切成45g大小的剂子。

3

擀成圆薄状。

4

包入饀料,放至蒸笼做第二次发酵。

5

水滚后,中大火蒸12分钟即可。

烹饪小知识

芝麻核桃粉是非常有养生功效的,我们日常可以采用芝麻核桃粉用于滋补我们的肝脏和肾脏,有些骨质疏松的朋友也可以多吃芝麻核桃粉,因为也有很好的预防和治疗的功效呢。

制作

1、将黑芝麻拣去杂质,晒干。

黑芝麻核桃粉食用方法

2、清洗芝麻、核桃,然后放入锅中翻炒,让一粒粒芝麻都爆开来,核桃只需炒熟 。

3、将芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)

4、再将核桃与糖放入一起打,拌匀后瓶装备用.。

效用

核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口,易于消化吸收,适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。

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