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木瓜清炖排骨_木瓜清炖排骨的做法步骤_简单易做的木瓜清炖排骨

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-15 00:37
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:木瓜清炖排骨的做法、木瓜清炖排骨 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《木瓜清炖排骨》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

木瓜清炖排骨_木瓜清炖排骨的做法_木瓜清炖排骨怎么做

《木瓜清炖排骨》做法内容如下:

简介

这道木瓜炖排骨汤品很清爽,加了几个百页结一起炖煮,汤头还有豆腐清香..好好喝~ 一起加入我们的美味吧!

材料

青木瓜1/2颗

猪小排5~6块

红萝卜1/2支

百页结4个

盐巴少许

做法

1

将小排先川烫冲洗放入内锅,再将青木瓜、红萝卜切块连同百页结放入

2

加入适量的冷水

3

外锅放入一量杯水

4

盖上锅盖启动电源开始炖煮至电源跳起,加入适量盐巴调味即可

5

一定会上手的美味炖汤料理,一起动手做吧!

6

青木瓜含有维生素A是属于油脂性维生素和酵素,排骨中含有脂肪和蛋白质,所以很多人炖青木瓜排骨炖煮,希望能达到丰胸的效果。但因每个人的成长体质与年龄层吸收力皆有不同,并非绝对有功效喔~

烹饪小知识

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15至25岁

这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期,随着卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物增加,面部皮肤光滑无皱纹,但油脂较多,易生粉刺。这一时期,特别注意应适当多喝清水,或饮用绿茶,以使尿液增多,有助于脂质代谢而减少面部渗出的油脂。女人吃什么滋阴养颜

这一时期在饮食方面,应多吃富含维生素和蛋清质的食品,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物,既能满足人体需要的优质蛋白质,又能供给多种维生素和无机盐。

25至30岁

这一时期为女性发育成熟的鼎盛期,且情感丰富,易于多愁善虑,致使面部表情肌过度张弛,逐渐使额及眼下出现皱纹,皮下的皮脂腺分泌也减少。不要饮酒、抽烟,否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。

饮食方面应多吃富含维生素c和维生素b类的食品,如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗体内水分的煎炸食物。

30至40岁

这一时期女性内分泌和卵巢功能较前渐趋减退,皮脂腺分泌减少,皮肤易于干燥。一般女性在眼尾开始出现鱼尾纹,下巴肌肉开始松弛,笑纹更明显,情绪容易紧张的女性,眉头还会出现较深的竖皱纹。

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这一时期的饮食,坚持多喝水,最好早上起床后饮一杯(200-300毫升)凉开水,也要多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质,保证氨基酸的供给,以补充皮脂腺的分泌。

40至50岁

这一时期女性进入更年期,卵巢功能减退,脑垂体前叶功能一时性亢进,致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁;眼睑易于出现黑晕,面部阵发性潮红,皮肤干燥而少光泽。

在饮食上的补救方法是,多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素,如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。目的是调整植物神经功能,抑制和降低血压,延缓面部皮肤的衰老。

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