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花样和风沙拉鳗鱼饭_花样和风沙拉鳗鱼饭的做法步骤_简单易做的花样和风沙拉

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-22 23:26
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:花样和风沙拉鳗鱼饭的做法、花样和风沙拉鳗鱼饭 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《花样和风沙拉鳗鱼饭》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

花样和风沙拉鳗鱼饭_花样和风沙拉鳗鱼饭的做法_花样和风沙拉鳗鱼饭怎么做

《花样和风沙拉鳗鱼饭》做法内容如下:

简介

花样和风沙拉鳗鱼饭 原本要做的蓝图不是这样,做着做着就临时更改了! 本来有洋葱和风沙拉,就独立出去了,因此和风沙拉酱作法请看

材料

小玉米7支

秋葵5支

牛蕃茄小的1个

熟鳗鱼2条

和风酱汁2大匙

米饭1.5碗

做法

1

食材

2

小玉米7支、秋葵5支烫熟。小玉米切1分厚,牛蕃茄一片去籽切小块。鳗鱼微波加热1分钟。

3

排成如图之花型,鳗鱼放在饭上即完成。

烹饪小知识

有些人喜欢在吃龟苓膏的时候加些蜂蜜,这样吃蜂蜜龟苓膏有什么好处呢?蜂蜜龟苓膏的功效介绍如下

龟苓膏是以鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成,会带有些许苦味,加上蜂蜜可以改善龟苓膏的口感,而且两者在成分上也不相克,所以一起搭配食用效果更好。

龟苓膏加蜂蜜的好处

龟苓膏具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒、止瘙痒、去暗疮、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神的作用。

蜂蜜具有护肝、通肠润便、消除疲惫、灭菌、促进血液循环、增强对疾病的抵抗力的作用。

这两种食物放在一起,不仅可以使龟苓膏色泽鲜艳,而且吃起来更加可口,改变了龟苓膏的质地,变得比较脆一点,其功效作用也还能互相补充。

蜂蜜龟苓膏的做法

1、用适量的温水将龟苓膏粉调成糊状。

2、将沸水倒入调制好的龟苓膏粉中,搅拌,沸水的水温不要低于100摄氏度。

3、搅拌一段时间时候,加入适量的蜂蜜,接着搅拌,把蜂蜜拌匀。

4、适当冷却后,就可以放进冰箱冷藏。

龟苓膏加蜂蜜要注意些什么

1、在龟苓膏制作过程中,全程需要进行搅拌,且力度要均匀,不能出现明显的颗粒。

2、如果水温低于100摄氏度,可倒进锅里面加一下热。

龟苓膏的功效与作用以及食用时的养生禁忌

龟苓膏的成分

现在龟苓膏大部分是作为食品标准,但由于生产厂家及口味等不同,因而药物成分也会有所差别。meichubang.com如:有的龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成;有的由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成;还有的则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。

尽管龟苓膏的具体方子有区别,但它们都无一例外,含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材,因此被称为龟苓膏。

龟苓膏的作用分析

龟板,又叫龟甲,是龟科动物乌龟的甲壳。性味甘、寒。有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘,妇女崩漏及月经过多等。如果把它熬成固体胶块,叫做龟板胶,其滋补力比龟板更强。由于龟板和龟板胶含有动物胶原、脂肪、角蛋白、 18种氨基酸,以及钙、磷、锌等多种微量元素,因此,它们能够提高白细胞数量,增强免疫力,有补血、镇静、提高冠脉流量和提高耐缺氧能力等作用。

土茯苓,性味甘、淡、平。有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲,它还含有落新妇甙、异黄杞甙、胡萝卜甙、多糖、淀粉等,所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。

当然,对于龟苓膏而言,仅仅是龟板和土茯苓还不够,在这两种主要原料的基础上,加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。

一般来说,龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等,皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。但由于龟苓膏中含有的药物成分有限,尽管理论上有上述作用,但是作为治疗用药,药力明显不足。因而龟苓膏只能在一定程度上调节人体阴阳平衡,预防热毒、暑热、阴虚的产生。

龟苓膏食用禁忌:

因为龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃龟板,另外龟板有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜。因此,含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃,一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况,应当立即停用。

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