关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 生姜养身饮料_生姜养身饮料的做法步骤_简单易做的生姜养身饮料

生姜养身饮料_生姜养身饮料的做法步骤_简单易做的生姜养身饮料

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-23 19:35
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:生姜养身饮料的做法、生姜养身饮料 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《生姜养身饮料》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

生姜养身饮料_生姜养身饮料的做法_生姜养身饮料怎么做

《生姜养身饮料》做法内容如下:

简介

暑假到来,在炎热的天气里来一杯冰凉的生姜养身饮料来解渴。生姜除了可防止感冒,还具有很多对身体有益的功用。苹果醋则是可以帮助消化系统。 以下连结网站是我个人的营养工作室的部落格,我会讲解一些生姜对身体的一些好处。希望大家会喜欢。

材料

生姜 1/2块,水 2杯,枫糖 3/4杯,苓檬汁 2/3杯,苹果醋 1/3杯

做法

1、把水煮滚。将生姜切成块,放入水中煮2分钟。关火,让姜茶冷却。

2、将枫糖,苓檬汁和苹果醋倒入一个大的玻璃瓶。

3、把冷却后的姜茶倒入玻璃瓶中。放入冰箱保存。饮用时,可加入少许冰块消暑。

烹饪小知识

鲜牛奶结块了还能喝吗

需要说明的是,正常的纯牛奶在短时间煮沸的过程中是不会出现白色凝块或沉淀的,但会有一层“奶皮子”出现在牛奶表面,它是牛奶脂肪,无需多虑。鲜牛奶结块了还能喝吗

牛奶加热后出现白色“凝块”,有以下两种原因。第一,牛奶中存在的某些蛋白酶改变了牛奶中蛋白质的结构,从而破坏了牛奶的稳定性,在加热过程中产生变性和凝结。这主要是由于牛奶保存不当导致的,例如将牛奶长时间存放在高温环境下。这样的牛奶虽然没过保质期,但也不建议饮用。第二,牛奶中残留的微生物增殖导致牛奶的酸度发生变化,进一步破坏了牛奶的稳定性,从而出现煮沸后的“凝块”。这样的牛奶发生了变质,多见于过了期的牛奶。总之,加热后有“凝块”的牛奶不建议饮用。此外,变质的牛奶可能会“胀包”,有异味或加热前就有絮状物,消费者要特别留意。鲜牛奶结块了还能喝吗

鲜牛奶的营养价值

外国科学检测:脂肪含量不低于3%,蛋白质含量不低于2.95%。不得检出防腐剂、过氧化氢、硝酸根、有害金属及掺杂物质。

严格地讲,保质期短的才能真正称为“鲜牛奶”,而用UHT灭菌的叫“纯牛奶”才更加贴切一些。采取超高温灭菌工艺的鲜奶中的胡萝卜素、维生素E等营养成分要比巴氏奶损失5%左右,蛋白质的活性也有所下降,当然这些损失带来的最大好处就是保质期的成倍延长。

对于消费者来说,如果日常饮用,自然是每天喝鲜牛奶,可如果需要长期储存或长途旅行,那么UHT牛奶就是最好的营养饮料了。

鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等,最容易被人体消化吸收。

据国外专家研究证明,每天早晨饮用一杯鲜牛奶,可满足人体所需热量的10% ,可满足人体所需各种微量维生素的 40% 。如果每人1天饮用500 克牛奶,则可满足人体每天所需维生素和钙量的80% ,并具防癌作用。

因此,科学家认为:牛奶是新生命最好的营养源,牛奶所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。

每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。

1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。

2. 牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。

3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。

4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。

5. 牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少。

6. 牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。研究表明牛奶和新稀宝片一起服用可促进钙质的吸收。

免责声明:鉴于“生姜养身饮料、生姜养身饮料怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/8788.html

生姜养身饮料_生姜养身饮料的做法步骤_简单易做的生姜养身饮料的相关文章