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嫩煎香草鸡胸肉_嫩煎香草鸡胸肉的做法步骤_简单易做的嫩煎香草鸡胸肉

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-25 11:43
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:嫩煎香草鸡胸肉的做法、嫩煎香草鸡胸肉 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《嫩煎香草鸡胸肉》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

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《嫩煎香草鸡胸肉》做法内容如下:

材料

鸡胸肉1

迷迭香草少许

橄榄油少许

蒜头2颗

盐少许

胡椒少许

做法

1

鸡胸肉片开

2

薄片比较好煎

3

盘子中加入橄榄油 香草 蒜片 盐 胡椒醃渍5~10分钟

4

放入平底锅 中火煎至边边变白 翻面再煎

烹饪小知识

婴儿期喝奶 补充宝宝身体所需养分

护理专家表示,4-6个月的宝宝由于肠胃功能还在发育阶段,此时他的主食是配方奶或母乳,但随着年龄的增长,每个身体器官的成长需求,母乳或是配方奶,此时便无法提供宝宝身体所需的各种养分,因此才会建议宝宝6个月之后应开始逐步添加辅食。婴儿不好好吃奶怎么办

儿科专家并进一步指出,宝宝的肠胃道尚难以消化固体食物,因此需从流质或是乳制品来取得营养,这也是宝宝正常取得养分的唯一途径。

即使当宝宝开始食用辅食,也不需要刻意中断母乳的摄取,宝宝仍然可以将母乳当成点心,就像大人偶尔也会喝牛奶,但却不会将牛奶当成主食。

宝宝不喝奶的6种可能

可能1厌奶期

儿科专家表示,婴儿的厌奶期通常发生在3-6个月,由于原因仍不明,因此通常遇到了厌奶状况,需请家长特别注意宝宝的用餐状况,避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康,亦可请医生开立药物,帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。

可能2胀气

中医内科专家补充表示,胀气的原因除了奶制品原本就容易造成胀气现象外,胀气的原因也可能来自于喝奶的过程中,因奶瓶孔过大或是姿势不正确,导致吸入过多空气,致使宝宝产生胀气的不适感,在经由按摩或是阻却导致胀气的原因,宝宝的厌奶症状即可获得改善。

可能3后天疾病

有时候宝宝的食欲不振是因为疾病导致的,例如感冒、肠胃炎,或者是宝宝有过敏体质,都可能致使其食欲受到影响,这种状况会随着疾病好转而逐渐获得改善,只需注意生病时期应把握清淡饮食的原则。

可能4先天疾病

部分先天性疾病如心脏病、海洋性贫血…等,都有可能会造成宝宝食欲不佳的情况。

可能5便秘

一般来说,母乳宝宝较少发生便秘以及食欲不佳的情形,但宝宝便秘的情形容易在更换奶品的时候发生,尤其配方奶内含铁质,更容易让便秘情形发生。护理专家建议更换奶品应采渐进式,一开始的比例可由1/3做调整,若宝宝无过敏反应或是便秘情形,便可逐步增加新奶粉的比例。

可能6心理因素

有时候宝宝的厌奶的原因,来自于心理因素,例如进食时间不规律、妈妈会用打骂的方式督促他吃饭…等状况,都可能会让宝宝排斥吃奶。

拒喝奶水 影响宝宝生长

儿科专家表示,喝奶是宝宝的营养来源,如果不喝等于身体没有养分可以供给宝宝的生长需求,可能会有营养不良的问题,也因此如果宝宝厌奶,较难以其他方式替宝宝补充养分。

护理专家也指出,宝宝的成长曲线图也相当重要,可以帮助妈妈尽早发现宝宝有无生长迟缓现象(若生长曲线图比例低于3%,可能有生长迟缓的现象),如果家长未多加留意宝宝的进食状况,长期营养不良可能会造成宝宝营养不良,发生脱水现象,一旦发生脱水,应立即送医院评估宝宝身体状况。

婴儿不好好吃奶怎么办

宝宝不好好吃奶怎么办

宝宝4个月了 最近总是不好好吃奶非要等睡着了才吃醒着的时候不怎么吃 有什么办法让宝宝能好好吃奶啊 我是母乳喂养

宝宝厌奶的现象普遍发生在四到六个月左右,甚至有的宝宝在三个月左右发生,首先要知道到底是什么原因让小孩子不爱喝奶,其发生的原因很多,主要原因如:

1.好奇心:对周围所有的事物都充满了好奇心,很容易分心,而无法专心喝奶。

2.喜新厌旧:不再只喜欢「牛奶」, 想尝试其它食物。

3.环境气氛不好:穿太多衣服, 家中闷热, 感受到责骂等原因,使宝宝的感觉不舒适。

4. 成长速度趋缓:对营养与热量的需求不像新生儿时那么大。

5.生病:基本上,非疾病性的厌奶较常见,所以爸妈最好能够多花点心思和耐心观察照顾、毕竟宝宝还不会表达,还是得靠爸妈的细心了解原因,满足需求。

厌奶时期宝宝会因为不同因素而大小餐,只要宝宝的生长曲线在合理范围内,精神很好,也没有不舒服的症状,就不要强迫他吃东西!喂食时要减少外界的刺激,如果四周不断有人走动或有吵杂声,容易分散宝宝的注意力而减低食欲,因此给孩子一个安静的进食环境,是很重要的。

厌奶期也是宝宝告知爸妈该添加副食品的时候,如果担心副食品过敏又碰上厌奶时,可以先从低过敏食物如婴儿米粉开始添加,等到适应良好,再尝试其它低过敏食物。副食品的添加,以一次一样为原则,并从少量开始,采取渐进式方式进行,观察宝宝是否能适应,再慢慢的增加份量与种类。

婴幼儿食品以天然食物去调制,切忌添加调味料,因为太咸的食物会增加肾脏负担,调味料的成份也可能造成过敏。除了用汤匙喂食外,喂副食品的奶嘴的口径要比吸奶用的大一些,如果奶洞不容易吸吮或奶水滴的太慢太快,都容易造成宝宝的不适,使厌奶更严重。

如果用尽心思,宝宝依就不喜欢喝奶,可选择类似营养成份的食物替代品,例如:小鱼稀饭、大骨汤等,以补充营养需求。宝宝的精神好,而且体重稳定的增加,有厌奶现象也是可接受的。但若有发烧、呼吸喘、活动力差、嗜睡、上吐下泻,合并厌奶情形,就需要注意了,应尽快带宝宝 就医 诊治。

厌奶期会持续多久的时间会因人而异,从1~2星期到半年都有。如果有疑问,还是要求助小儿科医师比较妥当。临床上,除了生病就医外,医师会鼓励家长藉由定期健康检查来评估孩子生长和发育是否正常,并会持续的追踪婴幼儿是否因为厌奶 厌食 而阻碍生长。

爸妈也应该要注意正常的 身高 、体重、头围曲线 (儿童健康手册上台湾地区男孩女孩生长曲线表)。如果体重掉到百分位当中的第三百分位以下,或是逐渐下移两条百分位曲线,都是警讯,需要就医检查。除非食量低于每天所需热量或生长迟滞,否则并不建议用药治疗。当孩子确实低于正常标准时,可以给予促进食欲的 开胃 药及促进肠胃蠕动的整肠剂,达到提振食欲的效果。通常给予开胃药的目的,在建立良好的喂食习惯和提高体重,治疗达到目标即可停止。

宝宝健康长大,是父母们最大的心愿!宝宝在每一阶段的成长过程,都有其特性,厌奶时期亦同。若没有异常的现象发生,爸妈无须太过担忧或压力过大,更不要责骂或逼迫,试着去了解宝宝的习性,均衡摄取营养,就能安心、愉快地度过厌奶期!

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