关键词不能为空

位置:食谱大全_食享家常美食 > 家常菜谱 > 椰香花生糯米糍_椰香花生糯米糍的做法步骤_简单易做的椰香花生糯米糍

椰香花生糯米糍_椰香花生糯米糍的做法步骤_简单易做的椰香花生糯米糍

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-25 12:26
阅读:

摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:椰香花生糯米糍的做法、椰香花生糯米糍 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《椰香花生糯米糍》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

椰香花生糯米糍_椰香花生糯米糍的做法_椰香花生糯米糍怎么做

《椰香花生糯米糍》做法内容如下:

材料

糯米粉200g

椰丝(内馅用)20g

椰丝(裹外皮)30g

花生粉50g

糖(外皮用)20g

糖(内馅用)30g

水200g

沙拉油1汤匙

做法

1

(一) 花生椰子内馅部份:

椰丝50g用调理机打碎后分20g(内馅用)及30g(裹在外皮用)两部份,备用。

2

花生粉50g 十 椰丝20g 十 糖30g,调成内馅

3

(二)糯米外皮部份

取一容器放入糯米粉200g十 糖20g 十 水200g 十 沙拉油一汤匙,拌匀,放入电锅,外锅一杯水,蒸熟

4

将蒸熟的糯米用搅拌机搅拌5分钟

5

将三明治袋涂少许油,再把搅拌好的糯米用大汤匙挖进三明治袋内,静置30分钟。。

6

双手沾少许沙垃油取少许份量的糯米,先搓成圆型再按扁

7

包入花生馅后再搓成圆型,外皮再裹上椰子粉即完成

烹饪小知识

孕妇是可以吃葡萄干的,孕妇吃葡萄干有以下好处:

1、可助孕妇抗疲劳:葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。孕妇可以吃葡萄干吗

2、可助孕妇补血:把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含 铁量丰富,所以补血。

3、葡萄有食疗作用:干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。

4、葡萄可防癌、抗癌:葡萄干能有效降低血中胆固醇8%,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。

5、葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

不过,孕妇吃葡萄干时要注意卫生,建议用清水清洗一下葡萄干再吃。

免责声明:鉴于“椰香花生糯米糍、椰香花生糯米糍怎么做好吃”来自网友上传、网络资料整理分享,版权归属没办法及时考证,任何烹饪作品的版权拥有者,请及时联系我们。如有侵犯您的权益,请联系食享家常美食网进行删除处理!


本文来自网络,不代表「食谱大全_食享家常美食」立场,转载请注明出处:http://www.tianranxiang.cn/jccp/8884.html

椰香花生糯米糍_椰香花生糯米糍的做法步骤_简单易做的椰香花生糯米糍的相关文章