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杯子蛋糕10_杯子蛋糕10的做法步骤_简单易做的杯子蛋糕10

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-26 12:00
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:杯子蛋糕10的做法、杯子蛋糕10 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《杯子蛋糕10》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

杯子蛋糕10_杯子蛋糕10的做法_杯子蛋糕10怎么做

《杯子蛋糕10》做法内容如下:

材料

A.黄油100g、绵白糖80g;

B.鸡蛋2个;

C.低筋面粉90g;

D.开心果碎30g

做法

1.先将A搅拌打发至乳化状

2.再将B分次加入步骤1,搅拌均匀

3.将D和过筛的C加入步骤2中,拌匀

4.再将步骤3装入裱花袋中,然后挤在纸杯中,约八分满

5.然后在步骤4的表面,撒上装饰开心果碎

6.入炉以上下火180/160℃,约烤25分钟

烹饪小知识

“湿”气使人困倦

中医认为湿为阴邪,性质黏腻、秽浊,容易阻遏气机,从而影响体内气的运行。同时认为湿邪致病还有“沉重、困倦”的特点,这是因为空气中湿度 增大,会阻碍人体的热代谢,在高温高湿环境下,大气含有大量水气,皮肤汗液难以蒸发,妨碍了人体内的散热过程,阻遏了正常气化功能。体内湿气重吃什么菜好

如何预防湿邪致病?

在加强身体功能方面,不仅要有充分的营养物质,还应配合充分的休息和适当的体育锻炼;在加强清除能力方面,我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物,例如高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于 尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功 效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

体内湿气重吃什么菜好

马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、 黄疸、牙龈炎等病症;鲫鱼:有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。

田螺:有清热利湿、通便解毒的功效,适用 于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。

这些事物均有祛湿的效果,平常可多吃,若是湿气比较重,可以喝点亦舒堂薏仁茶,包含有薏仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、绿茶、芡实、槐米等材料,健脾祛湿一起来,效果更好。

身体湿气重?推荐一款祛湿汤

在这里同时为大家介绍一款体虚体实、男妇老幼皆宜的炖汤。

玉米淮山薏仁炖鲍鱼:材料:玉米10克、淮山10克、薏仁10克、鲜鲍鱼一只、姜片适量。

组方功效分析:玉米味甘性平,能够补中健胃、祛湿利水;淮山味甘性平,能够健脾胃、益肺肾,既补气又滋阴;薏仁味甘淡、性微寒,能健脾利 水、除湿舒筋、清热排脓、抗癌散结;鲍鱼能养血柔肝、滋阴益精、清热利湿。配而用之既健脾祛湿,又益肾养肺;既平和又清利,可谓老幼咸宜之品。

制作特点:将鲍鱼擦洗干净,再与拣去杂质洗净的药材、姜片放入炖盅内加清水300ML,隔水武火炖3小时即成。

适用人群:脾虚湿重所致的困倦、四肢酸重无

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