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巧克力杏仁饼干_巧克力杏仁饼干的做法步骤_简单易做的巧克力杏仁饼干

作者:食谱大全_食享家常美食
来源:http://www.tianranxiang.cn
日期:2020-06-26 12:43
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摘要:欢迎光临食享家常美食频道,本文的主题是:巧克力杏仁饼干的做法、巧克力杏仁饼干 材料和步骤,如果平时在家不知道吃什么或者想获得更多《巧克力杏仁饼干》相关优秀的菜谱推荐,请持续关注我们!

巧克力杏仁饼干_巧克力杏仁饼干的做法_巧克力杏仁饼干怎么做

《巧克力杏仁饼干》做法内容如下:

简介

? 又到了烘焙的季节了,介绍简单就上手的免模具手工饼干 ~

材料

无盐奶油50g

低筋面粉90g

糖粉45g

纯可可粉15g

全蛋蛋液半颗(约25g)

无调杏仁(片)适量

做法

1

预备食材:无盐奶油、低筋面粉、糖粉、纯可可粉、半颗蛋(打散)、无调味杏仁(没有拍进去)。

2

软化奶油,分次加入糖粉打发,再加入蛋液拌匀。

3

将低筋面粉+纯可可粉过筛,加入。

4

分次加入拌匀。

5

直到可成团不沾黏状态 。

6

加入无调味杏仁,拌匀。

7

放到干净塑胶袋,调整形状长条圆形、长条方形皆可。放置冷冻库冰30分钟,待面团变硬。

8

面团冷冻后变硬后,切片,约1公分厚度。

9

放于烤盘上,180℃ ~ 190℃烤焙10-15分钟,即可。

10

完成品

烹饪小知识

关于每日营养小知识大全

1、国际上公认的六种保健饮品

第一:绿茶、第二:红葡萄酒、第三:豆浆、第四:酸奶、第五:骨头汤、第六:蘑菇汤

2、国际上工人的六种保健食品

(1)谷类:老玉米、芥麦、马铃薯、小米、燕麦。

(2)豆类:大豆及豆制品(豆浆、豆腐脑等)。

(3)菜类:胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、黑木耳、大蒜、花粉。

(4)藻类:螺旋藻、紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等。

(5)动物:虾、鱼、鸡、鸭、兔。

(6)植物:花粉。

3、有益于脑血管疾病的食物

(1)洋葱:具有降脂、降压、胆固醇的作用。

(2)玉米:对高血压、动脉硬化、冠心病、某些癌症等均有良好的防治作用。

(3)燕麦,又称莜麦:具有降低血清胆固醇、甘油三脂、脂蛋白等功能。

(4)苹果:能防止血中胆固醇的增高,减少血液中的含糖量。

(5)猕猴桃:具有预防胃癌、降低血胆固醇及甘油三脂水平,有稳定血压及降低血压作用。

(6)醋、醋蛋:对防治动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗死等有较好疗效。

(7)绿豆:具有明显的清热解毒、清暑利尿等功用。特别适用于高脂血伴有肥胖或糖尿的病人服用。

(8)山楂:能促进消化液的分泌。促进食欲,帮助消化,如:散淤、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑等功效。现代医学药理研究证明,山楂有加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅和冠状血管血流量防止由于电解质不均衡而引起的心律失常,以及降低胆固醇、降压、利尿和镇静等作用,所以成为防治心、脑血管疾病的良药。

(9)香菇:香菇有降血压、消食去脂、抗病毒、抗癌等作用。临床观察对患有高脂血症、动脉硬化的病人服用炒鲜香菇或香菇降脂汤,有明显的降脂作用。

4、降压食物的特别推荐

(1)芹菜:炒食和凉拌皆可,可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。

(2)茄子:高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益,有辅助治疗作用。

(3)胡萝卜:它具有促进维生素C的作用和改善血管的功能,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而有降低血压,强心等效果,又有明显的降低血糖作用。

(4)荠菜:具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效,而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效,具有降低血压的功能。

(5)淡菜:为贻贝科动物贝肉,俗称水菜。

(6)海菜:对治疗甲亢病有效;可降低血压;有利于减肥;治疗便秘。

(7)花生:可降低血液胆固醇,降低血压,预防脑血管疾病。

(8)柿子:具有清热去烦,止渴生津、健脾等功能,同时也能降低血压,有利于心肌的正常活动。

(9)木耳:具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用,可减少血液凝块的形成,有助于防治动脉硬化症。

5、具有减肥作用的食物

(1)冬瓜:具有清热、利水、化痰、降脾胃火等功能,常食冬瓜有明显的轻身作用。

(2)竹笋:能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,而且还是理想的减肥食品。

(3)黄瓜:黄瓜含有纤维素和丙醇二酸,具有降压和减肥的作用。

(4)兔肉:是一种低蛋白、低脂肪、低胆固醇食品,是中老年人及心、脑血管病、肥胖病患者理想的动物性食品。在日本被称为“美容保健肉”。

6、具有润肠通便作用的食物

(1)蔬菜:含有较多的维生素和矿物质,铁含量也很高,具有利五脏、通血脉、润肠的作用。

(2)番薯:促进肠蠕动作用,防止便秘。

(3)香蕉:含钠量低,且不含胆固醇,具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。

(4)核桃:能减少肠道对胆固醇的吸收。

(5)松子:被誉为“长生果”。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪,有润肠作用,老人便秘常食松子有效。

(6)蜂蜜:能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳,润肠通便,滋养补中,增强脑力,强壮身体。应用:神经衰落失眠,每晚睡前饮蜂蜜水一杯。

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